为各位象友带来20秒的小猫咪翻滚撒娇视频 :saltamoto013: 周三辛苦啦🍻

要是按这个要求生孩子,我看人得往鲑鱼方向进化了哈

#长毛象安利交换大会
最近走出了一个快速备餐的小撇步。个人认为适合一到两人食用。 :blobcatcouple: 在家吃很方便,做便当也比较方便。而且可以自由组合,个性生活。 :ablobdancer:

首先,多购买一些你喜爱的意大利面酱和意大利面。我个人比较倾向于网络购买,临期食品店不仅日期好(多是还有一年半的保质期),价格更好(几乎都维持在五折的水平)。当然去超市打折专区看看也不错! :blobcaticecream:

然后,购买你喜爱的食材。我一般是肉末、口蘑、洋葱。如果想吃绿叶菜的话也可以买一些。我们一般都是买菠菜。 :blobcatjustright:

烹饪浇头(?):把以上食材洗、切、翻炒一下,然后拧开一瓶意大利面酱倒进去,小火熬,并时不时搅拌一下,防止糊锅。在此期间,把瓶子洗净晾干。 :blobcatonfire:

煮面:开火煮意大利面,煮熟后过冷水、沥干水分、放凉后可把面分装进密封袋,冷藏冷冻保存,随时取用。剩下的水不要倒,把菠菜扔进去焯10秒。焯水后沥干水分,放凉,用手稍微挤一下,一团一团地放进保鲜盒备用。 :blobcatmeltthumb:

最后,取一份熬好的意大利面酱和一份意大利面拌匀,撒点干酪粉和罗勒碎。开始吃! :blobcatpan:

其他:剩余的酱等到完全放凉后再灌回洗好的瓶子,放入冰箱,大概能保存两三天。200g的一瓶酱我一个人大概能吃4顿。再次烹饪的时候无非就是把面和酱加热,需要补充绿色蔬菜的话,就丢一个菠菜团进去即可。 :ablobhologram:

虽然写得啰嗦了一些,但是耗时真的很短,连做饭带收拾最多也就半小时,而且也不用劳烦自己顿顿做饭(aka闻油烟味)。很适合那种吃饭只是为了活下去的人,但是可能不太适合那些喜欢改变菜式的朋友...? :ablobnervous:

其实大概也可以?只热热浇头用来抹法棍也不错啦。 :blobcatthinkingsmirk:

祝大家快乐用餐!Bon Appétit~ :blobcatokhand:

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