天冷了，来碗酒酿小圆子 @[email protected]

与爱不同，产生纽带（bonding）既是生理过程，也是情感过程。纽带不会随着时间的流逝而消失，相反通过时间的推移，这个过程会使人对彼此越来越重要。你不能像摆脱爱情那样摆脱它，纽带只会不断累积增加。感情关系中美好的时光（比如住在一起，一起做爱、吃饭等等）和糟糕的时光（生活有压力、苦难等）都能将双方紧密联系在一起，甚至后者会使人联系得更紧密。
它让人在关系中很难划分界限，因为人们很难与跟自己产生了纽带的人保持距离，受害者往往无法离开这些关系，或者只能在极大的胁迫和困难下才能离开。即使在那些设法离开的人中，许多人最后还是会回到虐待关系中。
在恶劣的环境中长大的人更容易受到这类事情的影响，正是以前遭受过的创伤促成了创伤纽带。因为创伤（且发育性创伤和早期关系性创伤具有传染性）会造成对亲密关系的许多方面的麻木，受到创伤的人通常对危险的人或状况做出积极的反应，因为这能让他们产生感觉。 这既不是理性的，也不是不理性的。
创伤和不安会导致皮质醇等激素释放到体内。关系中的蜜月部分——一切都是美丽的——会导致更多的荷尔蒙，如多巴胺被释放。在受害者接触这种模式多年后，ta的身体和大脑开始认为它应该是这样的。所以ta们无法和其他人建立“常规”的、“正常”的联系（即使是和家人朋友），感觉只有回到虐待者身边才能平息内心的孤独和空虚。
最重要的是理解这种情绪和渴望，然后戒绝，最终回到正常的人际联系当中，当然这个过程必然很痛苦。

tl上的象友们最近在听什么歌？请向我推荐一下吧！！
日推全是重金属、金属核、独立摇滚以及硬摇滚，每天都是这些有点厌倦，但是一时间也不知道想听什么

在这里建一个督促自己阅读《2666》的打卡串。
（为了避免像上次看《罪与罚》一样看着看着去看别的了……）

大半夜睡不着想我cp，我cp真的好离谱，其中一方“死了”，另一个人就完全没办法正常生活，整日酗酒直到结局把人找到死在一起…… 感觉作者是比我还离谱的主角cpf，不能接受生离死别非要找个由头达成死同穴的he结局……

把戴眼镜的城田优……看成了生田斗真