@Daozishuai 去医院，褪黑素谷维素对更年期更有效，找准原因选择药物。临时无法入睡吃右佐匹克隆可以，代谢快，缺点是口苦，不能长期使用。需要避开的是思诺思，长期使用一般不用这些药。处方药需要遵医嘱定期复查

@Daozishuai 象友还是去看一下医生吧，对症下药看看你是睡眠障碍还是焦虑。我之前吃过的有佐匹克隆，右佐匹克隆还有富马酸，佐匹克隆比右佐匹克隆劲儿小，但是吃多了偏头痛还有口苦。右佐匹克隆挺管用的，吃多了也是口苦。这俩我在药店都买不到，全靠看处方。富马酸这个不能乱吃，起效慢而且激素作用挺大的。希望能帮到您，祝您越来越好。