Duuuukas不是小巫师她只是真的真的很害怕一切 @[email protected]

#跑路小技巧 之收拾行李
收拾行李的重点是在不超重的前提下能塞多少塞多少，以及保护易碎品。行李不需要整齐好看井井有条，不需要随时能想起来什么东西在哪里（随身行李除外）。

我的做法是：
1.提前写分类清单就不容易漏
2.在家里收拾出一块空地，把地擦干净
3.把行李箱摊开在地上，对照列好的清单把所有东西都摊出来
4.把表面不太干净的东西都擦一遍（好和干净衣物一起塞）
5.找个小板凳或坐垫，坐着慢慢塞

- 分类原则
不同行李放不同箱子，写清单时就分类写，对照清单塞就不需要动脑了。

1.随身行李放落地前就要用的东西
常用电子产品及其充电线/等待时能打发时间的用品（如kindle）/护照和出入境相关材料/零食/机场过夜可能会用上的毯子

如果转机时间很长，还可以带洗漱用品小样/口香糖/洁面湿巾/洁阴湿巾等物品。

2.落地后立刻需要用的东西
洗漱用品/替换衣物/毛巾浴巾/床品/餐具锅具/能让自己觉得安心的物件

3.过两个星期再打开也没事的东西
过季衣物/备用药品/锦上添花的物品

以上分类仅供参考，因为落地如果先住酒店/民宿，2和3的分类内容就会改变。总之如果有3个箱子，让其中1个保持「过两个星期再打开也没事」的状态就好了，这样落地也不至于要把所有行李匆匆忙忙全部倒出来整理，搞得新房间和脑子都一团糟。

- 摆放原则
1.先放大件再塞小件
2.能套娃都套娃
3.软的包硬的
4.管它呢！

以我的行李举例（详见上条嘟），因为要带2床薄被，新买的1床就不拆了，保持较小的体积缩在行李箱的一边，旧被子叠一下直接占去半个箱子……然后就可以往被子里塞锅碗瓢盆了！被子里一层塞个雪平锅，锅里垫一件吊带之类的小型衣物，里面还能再放个碗，还有很多空隙塞别的小件，比如袜子和U盘。反正用之前都会洗，而且袜子也洗过。管它呢！

被子换一层还能塞陶瓷盘子，再换一层还能塞不粘锅。别看占地方，靠它缓冲能塞不少东西呢，容易磕碰的都可以往被子里塞。

大件和易碎品塞好了就可以把所有小件往边角里塞。衣物是重要的缓冲，要塞在容易磕碰的物品之间，还有行李箱的四个角上。剩下刀叉勺筷随便塞到行李箱的边上就行。

套娃收纳，所以我行李箱里所有的容器（包括烧水壶/雪平锅/饭盒）都是满的，内部配置是小型衣物包裹硬质物品。

这么塞你就会发现行李箱前所未有的能装。
#搬家 也适用。

R先生有个这也不能吃那也不能吃的白人胃，其中一条是吃了家禽生长激素和抗生素就疯狂腹泻，只能吃自然喂养的快乐鸡。我刚认识的时候也觉得他矫情，经过多次双盲实验，这个毛病的准确性和灵敏度都是非常impressive的。
出门在外曾经人肉鉴定出号称牛肉其实是鸡的食物，号称全有机配料其实不是的食物，以及号称含鸡其实只有化工调味的食物…

下面是悲报：加州之光Chick-fil-A，美国单店营收第一的快餐霸主，哥们吃了二十年，最近两个月不能吃了。#美国经济新闻

身体的休息是放松肌肉伸展身体避免久坐充足睡眠；大脑的休息是把注意力放在不同类型的事情上，工作阅读学习画画冥想发呆轮流来；情绪的休息是让自己安全和放松，做点让自己觉得愉悦和满足的事情

生存模式下的状态，诸如肌肉紧绷、情绪压力、肾上腺素和皮质醇升高、感到紧迫和危机，这些应当是需要冷却很久、消耗很大、必须的关键时刻才要用到的技能，永远不应该成为常规的状态。没有生物能够在殚精竭虑的长期的生存模式下得到发展，这是生物的应急策略而不是最优策略。

辅酶+鱼油真的有用集美们，睡眠时间缩短了，核动力驴

@board
即将出国留学，想找合租室友（2B2B/3B3B）但没什么经验，请教象友们有没有相关的经验/避雷tips
如果我要发一条找室友的帖子，里面应该包含什么信息比较好呢？
谢谢大家帮助！

Good 好人赫德 – 中英字幕

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#DavidTennant #goodtheplay

自己养的柠檬树结的果，完全舍不得摘，挂在那里看了就高兴。实在成熟了，轻轻一扭就掉下来，也舍不得吃，供在冰箱里，转而买超市的柠檬榨汁。

仔细一想，超市的柠檬，也是谁精心培育舍不得吃的吧。

易子而食……？

之前有人统计过，英国政府花在人文社科相关项目，包括科研包括其它，所有这些钱，分摊到每个英国纳税人头上，每年不到3英镑
3英镑，你在tesco买个香肠卷都要再补0.5英镑啊！
是这样的我觉得低质量研究浪费纳税人的钱是可以喷，但你不去喷那些每年花你几百几千磅的项目，从人文社科一千个项目列表里揪出一个你不喜欢的项目说它浪费了你每年0.003英镑，因此要求政府削减人文学科预算
你是不是太抓不住重点了？你到底关不关心自己的钱花在哪里怎么花？还是想借助这个名头去骂你不喜欢的思潮？