JioJo @[email protected]

1.用国内实名制邮箱(qq啊网易啊)注册的建议直接销号开个新的或者去不需要邮箱的Pleroma实例开号
2.如果注册邮箱是安全的，检查一下历史嘟文，把涉及任何个人信息和能确定你是谁的内容都删了，包括你在其他国内平台也发过的作品，比较新的mastodon版本中可以按时间批量删除……这一步的意义在于手机截屏涂涂抹抹以后不是有足够法律效力的取证
3.只是赛博口嗨没真搞事的时候，不要为害怕喝茶把自己吓死，注意心理健康，拉几个亲友陪着

ccp强调的“生存权是第一人权”背后是个特别操蛋的洗脑逻辑，说白了就是只要不直接弄死你，其他怎么都行。

比如新冠以来，隔离封锁，数据监控，都是理直气壮地保护“生存权”。为了“生存权”，让你交出人身自由、个人隐私、合法财产怎么了？
哪怕是其中饿死几个、病死几个、生计断绝自杀几个，但是那个别人的命，能和ccp代表的全体中国人的生存权比？谁不同意谁就是要对抗其他人的“生存权”，是要其他人的命，自然会有一伙子人自发自觉地跳出来喊打喊杀。
顺便还能鄙视一下文明国家，毕竟人家没那么多肆意侵犯公民权的“硬核防疫”。不走极端，就是不尊重“生存权”。正反都是理，ccp又赢两次

再比如这次的徐州铁链拴女事件，多少人洗地的逻辑就是不把她“捡”回去，她就得饿死，现在再惨，至少活着呢。
不仅这一案，多少强奸精神障碍女性，贩卖贫困女性的惨事，不都有人跳出来说，虽说这些女性被强奸贩卖，但至少有人给她口饭吃啊，没有强奸出来的孩子，以后谁给她养老，难道你们要让她饿死么？

谁最赞同“生存权是第一人权”？大概只有要进屠宰场的猪和鸡。狗不需要。毕竟奥地利规定狗不得栓养、不得笼养， 必须保证狗的运动和社交需求。狗权都不止是生存权呢。

落下帷幕的丰县性奴案？ https://den.yt/socialrecord/luo-xia-wei-mu-de-feng-xian-xing-nu-an

我发现简中追星女对明星的态度跟东亚亲子关系非常像。喜欢的时候就是你天下最值得被疼爱呵护的人，不喜欢你的时候厌恶到所有的地方都被辱骂一遍，那个时候你才惊觉原来往日的爱里暗藏了那么多尖刻如刀的不满，以至于让你怀疑他们宣称的“爱”的真实性。

上次写了个改掉习惯性否定的小方法，也可以tag #抑郁自救
https://m.cmx.im/@xunhuan2046/107622503347626808

除了自救，还可以帮助身边抑郁的朋友。把ta们脱口而出的负面句子换成一种积极肯定的说法，发掘痛苦背后、内心深处藏着的梦想和希望，就能为ta们带来一点力量。

还有很多小方法。
先写个最简单的：夸赞。

举例：
经历了这么多，平安长大不容易。明明那么痛苦，却能够坚持活到现在，虽然想过很多次放弃，但的确还没放弃。可能你自己也没发现自己很厉害吧！一直努力自救的你值得夸赞！

只有发现问题才能解决问题，你已经迈出了第一步，真好！

和朋友分享了自己的经历，展示了自己的脆弱，让朋友更了解你了，也卸下了自己心里的一部分负担。没有自我封闭而是选择敞开心扉，你很棒！

哭代表着释放，释放比压抑情绪好太多了，夸夸你！

我在网上看到别人说每天夸夸自己和朋友，可以变得幸福，要不要试试看？我先来！我觉得你……（个性/能力/教养/智力/知识储备量/情商/颜值/身材/随便哪个方面，越细节越好。）

和朋友进入互夸模式，相当于互相肯定、互助远离抑郁。

解救被拐卖妇女，遭受全村阻挠的时候，公安干警没有办法。
打击恶意讨薪恶意上访的时候他们就有办法了。

免于麻木的所有尝试都不是坏事。

去年看了何兆武的《上学记》里面，写了很多擦边的话题。他还有一本《上班记》，早就写完了，口述，有人整理编写。据说生前不会出，大概是因为涉及到49年后事。不知道今年会不会出，或者再等几年，或者根本不让出。