Ka_manyu
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努力干了会不由觉得我果然是天才吧！让我教给你保持天才的秘诀吧：硬着头皮做 
去年相当一段时间都处于高负荷运转，透支情绪调节功能的状态，作为一个诚实观测生活中点滴变化的人，能够明显察觉到自己身心灵运转效能低下。具体表现为，健身运动不再给我提供正反馈，而是消耗我的精气神/丧失活力/难以摄入长文字/行动降级但大脑无法放空等等。
除开有意识的恢复身体和心理效能的刻意举措，还有一些事后发现的身体自发调节行为。例如回避冲突/尽量避免信息摄入，不听不看不关心（这点我也很意外，因为我一直是对信息环境变化非常敏锐，无穷的远方，无数的人们，被禁或是不被禁的消息都与我有关的那种人…）/进行一些心流劳动：做饭，（这点倒是有迹可循…
然后又会慢慢回归至原本的状态，早睡早起，无法糊弄饮食，获取远远近近的消息，下班回家能一口气读半本书，才感觉自己在好起来。
Ka_manyu
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最近看我的天才女友，虽然是在上世纪的意大利，但主题丰富性普适性放在今天也很能容易让人代入。绝不仅是简单的女性小说，打拳的看出女性觉醒，润的人看出润学，小镇做题家更是被疯狂扎心。
在Napoli城乡结合部，没有女人上大学，没有女人晚婚晚育，家庭暴力稀疏平常，腐败的，落后的另一个世界。你以为学习好就可以逃离这个世界了吗，Elena体会到的是过去步步紧逼，家乡的梦魇动不动就能扼住她的咽喉，而自我尚未找到。跑到了大城市，看似有稳定工作，家庭美满，但内心的迷茫无法填补。润学和做题只能回答“你不想成为谁”，但是想要寻找自我是更宏大的命题。在听闻Elena要和教授老公离婚，她大字不识的瘸腿母亲伊玛科拉塔得知此事，连夜坐车从那不勒斯赶到佛罗伦萨，给了女儿一个耳光，甚至拉着女儿和女婿的手强行让他们和好。“寻找自我”根本不在乡下跛脚母亲的字典里，仿佛出身就决定了这辈子能走多远。
在小镇里见到的人千篇一律，你尽管聪明绝顶想象力丰富，但要怎么成为自己从未见过的人呢？更何况，这意味着跟小镇的一切处处为敌。Elena似乎提供了她的答案：只有往前走，永远不要停止自我塑造。一个不爱自己根基的人是迷失的，曾经把她往下拉的东西，后来成了让她向上走的根基。下面的人想上去，上面的人却不想下来，阶级上升注定是不体面的，要接受很多羞辱。在结尾，快60岁的Elena如释重负地说“我的整个生命，只是一场为了提升社会地位的低俗斗争”。一个女人这么形容贯彻她一生的紧张和不甘，这几乎是悲壮的。
周五的夜晚躺在沙发上，思考计划周末要做橄榄菜鸡肉三明治/牛奶红糖坚果鸡蛋醪糟/皮蛋瘦肉饺子/鹰嘴豆泥/杂粮黑芝麻红豆馒头卷/口蘑鸡腿意面/看心情煎牛排。学习下最近遇到的EXCEL好用功能但欠缺部分，两天健身房两天出门走走。就觉得很幸福 
我还年轻，我很忙，我没有时间。
我觉得学习和做事有几个好重要的点。（考试除外，这辈子最恨应试教育和考试。）
一是了解、尊重自身规律。比如我很明显的特征是哪怕一件再小的事，你让我做，就要把逻辑告诉我，为什么要做，做了有什么好处，不这样有什么后果，否则我就会按自己的想法来。以及第一次做的时候会很慢很慌张。理论性的东西，说再多对我来说也是碎片化信息。只能到实操环节，疑惑、犯错、思考、优化才能形成我自己的体系举一反三。有些聪明人可以提前规避一切风险，笨蛋地我不行！暂时也认为没必要改变。所以上午因为忽略了一个系统运算逻辑问题，导致我三个小时的工作量要重做，心里也就是好吧，现在知道了这个点很重要，下次不会错了。
二是不要过度准备，而是边做边学。时间、金钱、精力，三个只要两项付出到位就能做好人为能把控的部份。就算你不知道习近平每天在干嘛，让你立马上任，给你三到六个月时间你也能当主席。我很相信
之前在小红书刷到把自己当小孩，重新丰盈地再养一遍。很受启发，决定把自己当成我人生的股东，培养自己在全世界任何地方都能生活的能力，面对不确定性时我就是那个确定的能力。亲人朋友和环境造就我成为一个独立、善良、勇敢、对自我价值有认同感、富有同理心、关心社会和蔬菜、偶尔无措但心性坚定的小孩。我不会轻易让外界影响我的能量场。我对生活还有特别多的期待。想要三餐营养均衡，想要走向更大更远的世界，想要能承担更多责任地慢慢长大，还想要成为一个快乐又很有本领的人。
Ka_manyu
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今天伊朗人教给我的：不要对自己用否定句，你可以说“i am a English beginner”，但不要说“my English is not good”，更不要说“poor/bad”
裸辞两个月，真给我找到外派的工作了啊！不过也可能存在一些变数，招聘信息及和hr沟通说的都是国内工作培训半年后去北美。但负责人面的时候也有提到国内业务也在扩张也很需要人。让我走让我走让我走 
Joined Apr 2022
