更新下篇《焦虑型和回避型的冲突修复》

打破焦虑-回避的追逃循环，冲突修复小技巧：
1️⃣追的人先停下来，给逃的人一点空间主动。
2️⃣“在意”的信号往往很微弱，这些信号可能是脆弱，是难过，是很微小的试探。放大这些信号，信任这些信号，告诉对方，你看到了，并且也用对方能接受的方式表示“我也在意你”。
3️⃣修复矛盾不等于恢复亲密，对回避型不要乘胜追击追的太紧。

参考资料：《依恋与情绪聚焦治疗》EFT的冲突降级技巧。

（排版边缘没对齐又重发一遍啊啊惨叫）
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