我觉得我从毛象吸收到的资讯是潜移默化的,今天在健康心理学课上老师问女性最容易表达和最不容易表达的情绪是什么,我回答最能表达悲伤,最难表达愤怒。我答对了。
补充:
男性最容易表达愤怒,最难表达害怕。而女性经常用难过表达生气,男性则是用生气表达害怕。在华人文化里,悲伤和生气经常与愧疚感连结,因此会出现“我是不是难过太久了”“我是不是太快好起来了”的想法。
@windpassnight 我觉得可能不是没安全感的关系耶,比较像是从小在不准生气的环境中长大,所以长大后会觉得生气是不好的,会被贴上不温柔的标签等等。
@Potatolee 单从女性来看是有这么一层在的,会被说不符合“温婉女性”的普遍预期。在我个人的成长经历里要有缺乏安全感+即使生气也解决不了任何问题(你的情绪不被重视,比如会被说“哭有什么用?”“哟?你还会生气啊?”)这些要素在的。
@windpassnight 不好意思,我没想到海盐小时候有被说过这种话,光是看到“哟你还会生气啊?”就让我难过了,抱抱小小的海盐
@Potatolee 哎呀本来都过去了,怎么看到这话还是会眼眶一湿QQ,我速速缩回!XD没什么不好意思只是友好讨论啦!hug!
@Potatolee 也希望阿薯不要受这些恶言恶语太多情绪影响哦!光顾着说没注意这话可能会引起高公情人士的不适,对不住呀。
@Potatolee 好像我经常用愤怒表达很多情绪诶……比如失望伤心什么的……这居然是男性心理的表现吗。
@Akazie 其实也没有说一定是男生的表现方式,我觉得比起性别,更重要的是你有意识到当下的情绪是什么,这很棒。
@Potatolee 《好不愤怒》这本书里面就有讲
@spacecookie 第一次听到这本书,感谢象友推荐!
@Potatolee 我不是典型女性。我最容易表达的是愤怒,最难表达的是难过,其次是害怕。更符合男性的描述。我比大多数男性更常表现愤怒。
因此我被我的心理咨询师认为有情绪控制的问题。后来我把这个咨询师炒了。
事实上,我的愤怒让我获得了许多小绵羊无法获得的利益。但仍然没有一个人羡慕我或因此敬佩我。
@Ritamastodon 嗨象友!谢谢您在300多天前的留言,当时静音通知了不知道您有留言,真不好意思
每个人都有表达情绪的方式,象友了解自己的方式真的很棒,炒掉咨询师是正确的选择 在这个时代知道怎么愤怒太重要了,能保护自己不被打压,还能争取属于自己的利益,很开心象友有愤怒的能力。
@Potatolee 反省了,真的很少表达愤怒。只有在面对比自己年纪小或者职位低的人的时候,才会把愤怒当作工具使用(“我得发个火/摆个脸色让他们意识到自己错了”)。 感觉可能是一种缺乏安全感(“对方会不会火起来打我?”)和高服从度(“我不好/能破坏这个气氛”)的表现。