女人为什么专对婚姻家庭里鸡毛蒜皮的细节应激呀,当然是因为对女人的压迫主要就是通过婚姻家庭完成的啦。

#长毛象安利大会

如果大家有需要或感兴趣的话 ,可以看一看这个由非营利机构Mental Health America (MHA)创立的、比较专业、题目不超过一页、并且全部免费的精神健康测试网站。

可测量的精神项目有:
+ DEPRESSION TEST 抑郁症
+ POSTPARTUM DEPRESSION TEST 产后抑郁症
+ ANXIETY TEST 焦虑症
+ PSYCHOSIS & SCHIZOPHRENIA TEST 精神分裂
+ BIPOLAR TEST 双向情感障碍
+ EATING DISORDER TEST 进食障碍
+ PTSD TEST 创伤后应激障碍
+ PARENT TEST: YOUR CHILD’S MENTAL HEALTH 父母为孩子做的健康测试
+ YOUTH MENTAL HEALTH TEST 青少年心理健康测试
+ ADHD TEST 注意力缺陷
+ ADDICTION TEST 成瘾测试

除测试外,网站上还可以找到很多相关的专业建议和学术文章。如果希望加入一些与自己精神状态相关的社群,网站上也有一些免费/付费app & online chat platforms的推荐。

希望象友们健康自由、好好生活!

在这个世界醒来感觉是一件很被动的事。

《猜情寻》我低潮期定番安慰曲目,听的时候好像在抱一个很软很大很香的毛绒熊熊。

每次看到有人嘲讽自命不凡的人、希望自己不落俗套的人,还要告诉大家他已经看清人生而平凡(可上面的人还看不清)来缓解“希望自己是特别的但很遗憾不是”的失落遗憾,我都……你用个人能力、人生经历、兴趣爱好来彰显自己的“特别”,当然总会发觉其实自己很“平凡”。但如果坐下来和自己面对面,聊聊自己喜欢什么不喜欢什么,会因为怎么样的事开心/伤心,又能通过做什么获取能量,在意什么或觉得什么毫无所谓等等等等,就会发现每个人本来就是特别的。我不用去追寻那些让我看来很“酷”、很“独一无二”的东西,因为本来的我就是特别的。

以前感觉被刺痛很受伤的时候应激反应是哭,讨好,现在应激反应是愤怒,暴怒。

上班这件事我理论自洽,行为割裂。哎,算了,去他妈的自洽。还要活几十年,不用在今晚着急自洽。

去二面一个B端公司,问业务问思路我感觉都很好答,唯独是弯弯绕绕地问了好几遍空窗期和gap year的问题,从各种反馈都能看出对我“稳定性”的不确定,问我“怎么看待自己有7个月空窗期呢?”虽然这是很正常的一环,但是每次面试问职业规划和稳定性,都给我一种刻舟求剑的荒谬感,主流世界像是个草台班子,里面的人像NPC,剧本里只有预设叙事,没有真实体验可言。

入职前一晚我又宕机了。我自己也说不清楚为什么,明明知道所有理性的考量之下这是最优的选择,也明白入职不代表毫无退路。但整个人就是一个大宕机,好不容易说服了自己,大不了去了不签,随时可以走人,但半夜三点突然牙疼疼醒了。感觉理智大脑在做决定,高灵在猛烈反抗。

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