和同温层差不多，我也是口头上躺平但其实对自己特别harsh的那类。总是主动设置关卡，抱怨太难，又忍不住往更难处走。但我现在觉得，无论躺平还是lean in，最重要的是要鉴别什么样的挑战和困难是值得的，什么是不值得的。

-在大城市的早高峰学会了地铁抢座技巧是不值得的；
-学会应对男领导的语言霸凌甚至性骚扰是不值得的；
-在简中社媒学会了巧妙避开习近平相关敏感词是不值得的；
-娴熟掌握了双十一怎么抢各种优惠券、平时吃饭怎么扫码点单是不值得的；
-在东亚瘦美文化中掌握了各种饮食控制技巧生怕体重过百是不值得的
……

这些奇葩“技能”都是让人痛苦但一旦换了一个稍好一点的环境，就立马useless。不如主动换环境。

但，有一些又是值得的。
-环境再恶劣，但训练自己保持开放、天真和善意是值得的；
-磨练自己的认知共情能力和道德判断是值得的；
-保持稳定的自尊，不以外界标准来更改自我评价是值得的；
-能娴熟地使用第二语言甚至掌握第三语言是值得的；
-Push内向的自己跟不同肤色和文化背景的人聊天是值得的
……
这些更难，但永远不会useless.