有一个很反常识的小建议。工作/考试越忙，或者压力越大的时候，很多人都习惯性推掉所有社交，自己一个人呆着。幻想着这样就可以更有生产力，或有更多时间休息。
但其实，这时候更需要社交——要见缝插针、排除万难地去见自己喜欢的朋友。朋友能把我们从压力的泥沼中暂时拉出来，把注意力从自己那点破事上抽离出来，去关注外部世界和ta人。让我们体会到，世界上还有其他很重要的事情。
@xylophone1009 有这样的朋友真的太好了。类似于在低谷期的时候，有人能拉了一把。
@Riverbone 我经常会感慨：还是要多和别人交流，特别是能让自己在他/她面前可以放开聊的那种朋友或熟人，甚至偶有路遇的陌生人。
@Bohe 对的…那种比较toxic，很卷的熟人，就远离。
@Riverbone @echo_lkp 深有同感。我称其为“一部分”哲学，即不管学习工作有多忙，它都不是生活的全部。心理上、时间上要给别的事情留出余地，就真的能空出时间，也就不会因为觉得自己被死死绑在一件事情上而自怨自艾了。 
@Riverbone 正确的！不能想象如果没有我群可以每天和亲爱的朋友扯瞎话我本科毕业以后灰暗的日子要怎么熬过来。谢谢我群家人们 
@Riverbone 体会到了，今年年初自己一个人呆着，不跟朋友交流想节省时间，后面的状态越来越糟糕，
@Riverbone 第一段完全就是我 
我感觉我压力很大的时候会进入到暴燥不安的 激发态，出去见人的话担心负能量溢出，无法克制地传递这种负面情绪让别人跟着一起暴燥 
@Riverbone 不喜欢朋友，没有喜欢的朋友
@AFWood 同意 有喜欢的朋友不用劝 没有喜欢的朋友 劝了也没意义 社交只是消耗自己
@Riverbone 啊啊啊再转一次！
@Riverbone
学医的朋友说在实验室经常感到自己是个窝囊的死神，想象着在生死线上被拉回来的每一条人命，脚下都踩着无数动物的尸体。又开始考试月了感觉人要被榨干。
突然想起来这条，把这个方法推荐给了她。回想了一下好像真的有用。
前两天都见了人，还一起看了电影，感觉像喝了酒一样，松弛一点。好像还是需要多和人打碎电子屏幕有真实的交流。
但还是有些时候只想一个人呆着呆着游荡游荡…无法跨出那一步
@Riverbone 真的很有用！前阵子多亏好友孜孜不倦每天定时给我打视频，哪怕就聊天二十分钟然后啥话也不说开着视频干活，都觉得整个人精神状态好太多了。或者是一起云吃饭，她吃早饭我吃晚饭。