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Telegram 创始人杜洛夫(Durov)发布了自己的生日动态,以下是翻译

在我即将迈入37岁之际,我把生活中被低估的3件事和被高估的7件事列在一起。

被低估的价值

1.睡眠。睡眠能促进免疫力、创造力和心理健康。

2.自然环境。自然是在生物学概念中,让人类感觉最良好的环境。

3.孤独。独处提供了在精神和智力方面取得突破的自由。

被高估的因素

1.大城市。大城市是污染、犯罪和噪音的来源。有机会利用大城市的资源是好事,但最好是住在他们的边界之外。

2.餐馆。餐馆提供的是最慢和最不有效的饮食方式。在家做饭可以使饮食更健康,对原料有更多控制。

3.炎热的天气。晴朗的天气不仅会带来松懈的态度,而且还会带来癌症和加速衰老的风险。相反,较冷的温度可以澄清精神、身体和思想。

4.时尚。无休止地追求符合不断变化的潮流是昂贵而不必要的。专注于舒适的衣服使生活更简单,并为重要的事情腾出空间。

5.房地产。购买房地产往往限制了一个人的选择,而且是一种有问题的投资。租房给了人们更多的自由来移动和探索不同的地点。

6.社交媒体。来自社交媒体源源不断的垃圾信息扰乱了我们的思维,降低了我们的幸福感和创造力。与这些互联网服务断开联系是我们在任何一天都能做的最好的事情。

7.名人建议。名人常常在他们的专业领域之外给出无端的建议。对于生活中所有重要的事情,最好是依靠硬科学和专家意见。

@Toni 补个原链接t.me/s/durov?before=121以及Durov是不是每年过生日都会总结一下?他2020年也发表了“人生建议”如“Avoid Alcohol “,“Do Not overeat” and “Do Not eat meat” etc. 真可以说是很养生了。

@Toni
笑死啦,推荐大家结合这篇文章看看,小众消息(原小道消息)的,结论是要先赚足够多钱才能照着做(而且那时候也不用他说自然就能做到了)🤣
mp.weixin.qq.com/s/3rdByi_wdFu

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