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1则个人说明 

1. 本人属于文明开化进程中较为落后的那一批鱼石螈,对他人缺乏分寸感的同时强求他人对我有分寸感,热衷于用鸡毛蒜皮的小事和充斥着屎尿屁的生活强奸他人的时间轴。
2. 本人具有膨胀系数极大的ego,时而半夜精神裸奔求爱,时而自鸣得意顾盼自雄。在骂自己时可能会长篇累牍地污染时间轴,而我,一个精神露阴癖,不会对此有任何收敛。
3. 本人热衷于讲并不好笑的冷笑话和愚蠢的谐音梗,即使无人理会仍然乐此不疲,时常让大家都陷入尴尬的境地。
4. 本人讨厌(恐惧)争论,但是会隔空阴阳怪气,显得很没素质,事实上也的确如此。
5. 本号常有长达数周的空白,仿佛号主一声不吭就死了一下,其实死掉的时候大概率活在空空Q间,只是懒得翻墙。

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想给大家推荐1个我很喜欢的埃及学博客!有比较丰富的中文埃及学资料,包括授权转载和翻译(尽可能取得授权并附来源)

practiceegyptian.com

我前两天还在小红书看到

“朋友单方面跟我谈了三年恋爱”
:下周跟我回家吧,去见一下我爸妈
:好,他们怎么了吗?
:就是给他们看一下我的女朋友
:谁?
:不是你吗?

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喜欢蘑菇活着的样子也喜欢蘑菇在我嘴里的口感,可能这就是我对我推的感情


看剧,说祠堂女人不能进。
弹幕:

祠堂是男厕吗女的不能进?

:brain3: 突然就💡

挺神秘的,我爹带给我的:做梦梦见他要么在跟他超逼真吵架要么在旁观他自杀

#码农学习资料
m.cmx.im/@[email protected]/111
candinya.github.io/full-stack-
来自象友 @Candinya 的七天全栈计划,能把这么全面的内容浓缩成这么精简的文章真的非常厉害!我觉得对于自学的初学者来说找到“需要学习什么”是非常重要但困难的事情,而这个系列的文章把“需要学习什么”和“如何开始”都讲得非常清晰,是我会想要推荐给几年前的自己的文章!

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每次看到老中同人文毫无必要地引用一些高逼格作品的句子我心里就有一个郭丽说刚刚有必要传那种耍帅的球吗 あんなカッコつけた引用の必要あったか?今 お前の文章はチャラい!

为了mds的申根签们打了四小时电话,其间打了三套军体拳骂了二十次卧槽尼玛,这之前我一直以为我在赛博八字里属于半劈半勾,经历这四小时之后我发誓再也不做勾人

饮食建议还行,不怎么激进,供参考 

1、不吃所有“白色”的碳水化合物,包括所有种类的面包、米饭、谷物、面食、薯片等。

2、重复的吃固定的食物搭配餐。

蛋白质类:蛋白加上1~2个全蛋(如果你能负担得起有机鸡蛋,那可以是蛋白加上2~5个全蛋)、鸡胸肉或鸡腿肉、牛肉(最好是吃草的牛而不是吃饲料的牛)、猪肉等

豆类:小扁豆、黑豆、花斑豆、红豆、黄豆、青豆等

蔬菜类:菠菜、西蓝花、菜花、芦笋、豌豆等

发酵菜:泡菜等

3、饮品:尽情的喝水,不含糖分的茶、咖啡(建议加肉桂粉)、不含糖和卡路里的饮料。别喝牛奶或者果汁。

4、别吃水果,除了牛油果。

别过度烹饪,越简单越好。每类食物中选一两样,然后固定搭配,反复吃、别轻易改变。每天的第一餐最好在起床后的一小时内吃完,不管几点起床。每餐最好间隔4小时。

5、一周休息一天,这一天也叫“cheat day”,这一天随便吃,尽情吃。(一)这一天第一餐正常吃,保证蛋白质。第二餐之前摄入少量的果糖,比如葡萄汁饮料,或者加肉桂粉的咖啡。(二)暴食后,喝柠檬类的饮料或者促进肠胃运动的茶、咖啡之类的。(三)暴食日,时不时让肌肉拉伸一下,首推深蹲、墙面俯卧撑和借助弹力带的扩胸工具。吃东西前几分钟做60秒至90秒的运动,然后吃完东西一个半小时后最好再重复90秒。

6、减脂期间不要过度运动,每周控制在2至3小时内,最好的室内健身项目是举重。少即是多。

7、远离蔗糖素,并且食用酵素(奶酪、纳豆、酸奶酒、泡菜、酸奶、发酵茶),考虑使用益生菌和益生元(大蒜、韭菜、菊苣)。

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我今天翻番茄榜单看到最搞笑的文是乾隆穿越进如懿传,文案:让真正的清朝人教如懿规矩
真的这种说清朝谁是清朝的效果,要不怎么说大清没亡呢

集美都看修仙快穿文了还在琢磨古代能不能通过神识探知怀的是男是女单胎双胎控制哪个先生出来。。。。集美!这可是,快穿文啊!

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