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关于本人心理问题的一点不必要补充（感觉正文无关就放到评论里）：遭遇变故后最直观也最后果严重的行为变化，就是觉得自己没办法办成任何事，丧失了全部自信，不仅陷入了严重的自我怀疑，还对人生的意义产生了严重质疑。整个人非常消极，说没有极端想法那是假的，家乡不算精神医疗资源丰富的城市，吃了药感觉也没有好转。后期直接发展到如果第二天有考试面试会因恐惧直接找各种理由逃掉，如果实在逃不掉在前几天就会间歇性手不停发抖、干呕，然后不能入睡，导致当时遇到问题只知道一味逃避。也曾在人来人往的商场恐慌发作，整个人大脑一片空白浑身冷汗外加呼吸困难。时至今日我也不能说我克服了它，我只是学会了更好地避免与那段日子接触，这些日子为写简历又要不可避免地面对那些经历，又开始陷入焦虑和睡眠障碍，很怕重蹈覆辙。这也是我向象友求助的原因，因为我实在不敢和任何一个现实中认识的人提起或者解释gap的起因，所以如果有象友能帮助我，我真的非常感激（突然想哭了对不起）

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本人是即将24年毕业的留学生，坐标欧陆，专业stem相关。

具体情况是本科毕业后遭遇了一次重大人生变故，导致有了很严重的心理问题，直接导致丧失了全部自信和行动力，毕业后成了家里蹲。家里蹲半年后在家人的催促下找到了一份不上不下的工作，工作了一年左右，但这段经历并不是很愉快，还遭遇了职场性骚扰，可以说直接加重了心理问题，之后和家人商议决定离职，为出国读书做准备。之后就遭遇了疫情，外加心理问题一直没有得到有效治疗，精神状态非常差，可以说一直逃避问题，语言考试准备也因此不顺利。疫情中后期，父母对我的忍耐也差不多到了极限，管控不太严格的时候有出去做一些不痛不痒的家教工作，以及偶尔在父母朋友的公司（非常小的公司）做一些文书工作。疫情的两年可以说几乎就是在无所事事中度过（家乡也遭遇了几次长久封禁），后期自己也对自己当前的状态忍无可忍，在家人的支持，以及“如果一直这样下去，一辈子就真的废了”的恐惧中醒悟，把自己关起来用很短的时间准备好了一切。

结果还算幸运，去了个还可以的学校和专业，留学生涯过得也算比较开心，至少精神状态大大改善，学业上也进行得不错，但现在面临找工找毕设的问题，面对简历上几乎长达三年的空白期实在不知道如何下手，所以想请教有欧陆相关工作经验的象友。

我个人有两个打算，一个是直接实话实说，但实在不知道该如何回答面试官“请解释一下你简历上的空白期”这种问题，我有查找过相关解决方案，但得到的大体都是要给出能让面试官"可信“的答复，这种很抽象的答案。

第二种是将在父母朋友公司的兼职工作”美化“成全职工作，这样就能有效避免简历上长久gap的尴尬局面（这份工作和第一份工作的内容很相似），并且由于是父母很熟悉的朋友，所以也能给我开具相关工作证明，但我不清楚这种情况在正式找工时是否能通过背调（我也不清楚欧陆的公司是否会背调毕业生母国工作经历）？以及欧陆的公司是否会很在乎求职者本国不知名公司的工作经验？

以上就是我的基本情况和问题，非常希望能有在欧陆职场或经历过相似状况的象友回答我的问题，感激不尽（非常非常感激，鞠躬）。

学习压力真的好大，感觉撑不过去

百分之九十的学习问题，都来自英语不够好（裂开）

之前买了不错的牛颈肉，里面有雪花的那种，请问这种肉做什么中餐比较合适？炒的？

当然知道是梦，也并非清醒后依旧为梦中经历生气，只是醒来从梦延伸到现实的情绪还未消散

有过好几次做梦醒来心情很差，但却记不起为什么，看来记忆可以清空但情绪却有惯性。

做梦，梦到寄宿到一家亲戚家，一起赶时间对方有车却在最后把我丢下，自己一家人走了。因为这个梦现在心情还在不好。

不知道是否有人和我一样，永远活在一种惶恐里，而这种惶恐在走运的时候会达到巅峰——“我接下来是不是要倒大霉了？”

天啊，把对方屏蔽后，为什么还能在版聊看见ta的嘟文