安眠鼠 @[email protected]

薛定谔老子出来了！

很抱歉是精神状态比较崩溃的求助内容 主要是遇到了法律问题 亲戚是地方政协委员也是黑社会 曾经差点将我母亲砍杀

#长毛象安利大会
分享【久坐人腰痛自救】视频

【久坐骶髂关节紧张，每天坚持3个动作，放松稳定骶髂关节-哔哩哔哩】 https://b23.tv/cXEsFXw

针对久坐后腰靠下位置的酸疼
优点：
1～动作简单，无运动基础🉑️，只有三个动作，随时可做容易坚持
2～见效快，一般练完第二天就改善

缺点：
不根治。几天不练或者坐太久就又疼起来

很多人不理解一个常识:

我们的中小学生这么累，不是因为学得太多了，而是因为他们为了高考进行了太多无意义的重复训练。

——实际上，我们的学生根本不是学太多，而是学得不够多。如果把我们的学生现在的垃圾时间用来学习新知识，有多少新东西可以学！

如果我们的学生都能受那种教育，国民素质会多么恐怖？不过这也就随口说说罢了。中国人的福报就是在人生的每个阶段都空耗光阴。

请象友吃肠粉
两个长方形不锈钢盘助你实现肠粉自由✌
材料：白鲨肠粉专用粉＆你想吃的馅料
滑嫩公式：粉的重量÷0.35=水重
灵魂酱汁：酱油、葱油、一丢丢MSG、一丢丢醋、爱吃辣的加辣椒酱
步骤：
1.备好粉浆、馅料、油、
2.水烧开，盘子刷油，加入粉浆（不要铺平！九分满就OK），加馅料（打散一点点好熟）
3.放入锅中，重复上一步准备另一盘
4.另一盘备好了，锅里的就熟了（其实是看到皮冒大泡泡就好了）
5.肠粉出锅，马上放另一盘
6.用刮板刮下来，淋上酱汁美美品尝
象友热心建议：粉浆里打两个蛋会更加嫩滑！下次俺也加个蛋进去
#今天吃什么

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