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日本攻略

用这个串来写日本攻略。从日本回来一个礼拜了，发现有三个后遗症：一，倒在自家的queen size床上觉得好大呀！二，好市多买的黄国宝米饭好难吃啊比东横的免费饭越後米难吃。三，开车要打转向灯时总要眼睛瞥一眼才能明白到底转向灯在左边还是右边。

一些关于日本的感受：从宋朝开始就有人说包邮区是“膏腴之地”，那日本的东京-名古屋-大阪乃至金泽也当得上这个名头。物产丰富再加气候温和的组合其实超过了长三角和加州湾区。长三角和东京比输在降雨太多而且冬季风大寒冷，湾区则输在气候干燥（因为海洋环流）以及昼夜温差大中午太阳太晒（也是因为洋流空气里水汽太少），然后人工服务贵导致餐馆蛋糕店都不行。怪不得队友的一名毕业即退休的同学环游世界之后选择了东京定居。所以说结论：不差钱的同学果断去定居！差钱不能去的，去旅游体验一下也很好。但是觉得出门太累的同学就算了，日本旅游尤其城市旅游靠公共交通，费脑费脚，也许没事在家打游戏更香。

刚刚听完了豆瓣友邻留言推荐的JS静姝分析揭露“学霸猫”套路的播客：
https://nanqiang.feishu.cn/minutes/obcnn5b3ny6v9f11p5k55i4v?continueFlag=5eacc82e0169f3036901ea3b656bc17b
的确非常精彩也足够全面。而且惊讶于如此理智的一个人也曾几乎被说服。
也许根本原因就在于，一些人虽然是具备理性，也有足够科学思维能力的，却仍然会以为某些时刻需要放弃思考，才能获得爱和解脱——这种对独立思考的否定（尤其是对理性分析的贬损），恐怕是所有精神控制的共同特征。
#什么值得听

笑疯了，本日最佳

我觉得理解现在的局势也不难，你就把家里长辈那些50年代生人的大爷，挑一个最榆木脑袋的，想想他的世界观和行为逻辑，一切就豁然开朗了。当然我这个是简化版的，你如果真想花钱也不是不行：高薪聘请一个专家团队伺候给你们家这个二大爷，拍着哄着给他讲道理盼他学好把他往正道上引，然后看看他最后做啥决策。华尔街那些投行也是无聊，预测中国的事情方向都错了，就该找一千个这样的二大爷，把他们的决策求一个均值，基本上就是怹的决策了。

游识猷
2023-08-23 https://weibo.com/1783475181/NfVAFhBba
#JohannesFritz #隐鹮 #Geronticuseremita #候鸟迁徙 #游识猷 #吉卜力

在nyt上读到一个故事，我愿称之为现实版的吉卜力电影。
20年前，奥地利生物学家约翰尼斯·弗里茨（Johannes Fritz）做了一件特别酷的事——驾驶着一架改装过的、飞得很慢的超轻型飞机，引导一种珍稀候鸟飞到适合它们的越冬地。
这些鸟儿确实学会了路线，而且教给了自己的下一代。
然而，20年后，由于气候变暖，之前的迁徙路线开始变得不可行了。
所以弗里茨决定再干一次。他规划了一条全新的迁徙路线，决定飞上蓝天，再教一次。

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那种鸟儿，叫隐鹮（Geronticus eremita）。
你可能听过朱鹮，我们中国的珍稀鸟类。隐鹮算是朱鹮的同科亲戚，濒危程度也和朱鹮差不多。欧洲本来是有隐鹮的，但大概300年前，就被吃光狩猎光了。
只有零星一些隐鹮幸存在西非、东非，以及新月沃地。
2002年，一群科学家开始研究怎样将隐鹮重新带回欧洲。
计划是这样的，先把一些动物园繁育的雏鸟人工养大，然后训练它们跟着一架小飞机飞。到了秋天，引导鸟儿一路飞到越冬区，然后就在越冬区放生。
弗里茨和隐鹮的故事就此开始。
他知道这种丑萌丑萌的鸟喜欢吃什么——小鼠和牛心切碎，一天喂8次。它们可能没乌鸦那么聪明，但它们好奇、合群，而且弗里茨相信，它们可以学会新的南飞路线。
2004年，弗里茨第一次领着一群隐鹮从奥地利飞到意大利的南托斯卡纳，这次放生非常成功，到了2005年5月，那些隐鹮又自己飞回奥地利。
后来，弗里茨一共飞了15次，放生了277只隐鹮。其中的许多只不但记住了他传授的路线，而且将路线又教给了下一代的隐鹮宝宝。
截至2016年底，野外的隐鹮已经有了70只，其中27只是在野外出生的。

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一切都很好，直到气候变暖造成了新的麻烦。
隐鹮夏天所在的奥地利康斯坦茨湖气温上升了，对候鸟来说，这意味着触发它们迁徙的信号延后了。十年前，隐鹮在9月底开始南飞。而十年后，隐鹮要到10月底才开始南飞。
这意味着它们会在11月才能到达阿尔卑斯山，而在翻越阿尔卑斯山时，它们会遇到麻烦。
上升的暖气流太弱，还有可怕的风雪，让飞行变得费力。山脉中土壤已经结霜，使得寻找食物变得困难。阿尔卑斯山变成一个冰冷的死亡陷阱。
弗里茨团队不得不用黄粉虫来诱捕饥肠辘辘的隐鹮，然后把它们装到透气的箱子里，再开车送它们过山。
但每年都来一次“隐鹮打车”显然不太可行。而如果不解决这个问题，隐鹮可能在两三年后，就再度在欧洲野外灭绝。

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弗里茨决定，再一次飞上蓝天。
他规划了一条可以绕过阿尔卑斯山的新路线，比之前的路线要长3倍，耗时也会从2星期拉长到6星期。但隐鹮们应该可以飞完。
弗里茨现在在重新训练隐鹮跟着飞机飞，等到秋天来临，他会带着几十只隐鹮出发。
它们不会再飞到艳阳下的托斯卡纳，而是先向西飞往法国，再向南飞到地中海，然后沿着曲折漫长的海岸线，飞到西班牙南部的安达卢西亚。
在那里，隐鹮将安然度过这个寒冬。

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附图1 隐鹮
附图2 旧的迁徙路线，绿色是隐鹮的夏天繁殖区，蓝色是隐鹮的过冬区（意大利托斯卡纳），两条橙色是隐鹮天然的迁徙道路，黑线是人类带飞的路线。
附图3 带着隐鹮飞越阿尔卑斯山
附图4 弗里茨重新推出尘封已久的小飞机
附图5 今年重新上天的小飞机，和新一批隐鹮学员
Hruby, D. (2023). To Stop an Extinction, He’s Flying High, Followed by His Beloved Birds.
Fritz, J., Kramer, R., Hoffmann, W., Trobe, D., & Unsöld, M. (2017). Back into the wild: establishing a migratory Northern bald ibis Geronticus eremita population in Europe. International Zoo Yearbook, 51(1), 107-123.

@kcoo 记得看到过新闻对比：游客手机掉下水后，游到水里捞出来还给游客的是水獭，放自己肚子上咔咔砸的是海獭

早上空腹有氧的时候突然想到的，给大基数或者无基础运动新手的一点建议：我特别不推荐新手上来有氧就做跑跳类运动，一是心肺功能跟不上，二是核心力量问题。跑跳的时候收紧核心等于什么？等于给你的腰腹上了一个天然自体肌肉组成的紧致束腹带，感觉会轻盈很多。而核心力量还没到位的人这时候硬来跑跳会是什么？就是没有这个束腹带的情况下你的五脏六腑跟着在你体内四处乱飞，这感觉能好吗你想想看。所以新手上来我推荐站立提膝、侧步提膝这类的利用自重刺激核心肌肉群的动作，配合对应向下着力的深蹲、宽距深蹲等动作。这样做的好处，除了可以刺激加强你的核心跟臀腿，还有一个特别重要的，就是一蹲一提，训练你的膝关节开合能力。不要小看膝盖这个东西，作为一个六年篮球校队后来荒废成烂泥的老运动人我告诉你，我后来不爱做长跑和其它竞技类运动的原因就是当年打球的时候年少无知把膝盖搞坏了，它坏的时候无声无息，坏了之后无孔不入，大概是这种感觉。所以要能够安全地跑跳就一定要从增强膝关节功能开始，也不要上来就做空腹爬楼这种膝关节地狱运动，要做的话，像我上面说的那样，先加强臀腿，爬楼不伤膝的关键是你要学会核心收紧，臀部发力。再说一个十字真言，咳嗽收核心，膝盖冲脚尖，锻炼的时候，给我把这十个字像和尚念文殊八字一样在脑子里滚动播放。就是这样，一点良言，希望能帮到有需要的人👌

日本男篮世界杯把我看哭了！ 真的就是灌篮高手里才会出现的剧情啊！赛前日本被分在死亡之组，跟德国澳大利亚芬兰一组怎么看都难求一胜！但是人家做到了啊！！！身高只有172的河村勇辉狂砍25分9助攻！取得本次世界杯第一场亚洲球队的胜利！
日本男篮因为球员身体素质一般身材矮小经常被老中球迷喷小矮子，但是人家敢打敢拼啊，面对比自己高几个头的欧洲巨人，依然打得果敢自信！一只亚洲球队赢上届欧洲杯八强，中国男篮想都不敢想。现在虎扑球迷除了喷核“核污水” 再也找不到什么词了

妙啊

厨房有果蝇，我熟练地开始制作vinegar fly trap：

家里没有果醋只有白醋，那么稍微兑一点果汁让气味更诱人…诱蝇…一些，还需要点发酵气味，顺手抓来冰箱里便宜买的日本浊酒，勾勾兑兑，好了！和实验室用的果蝇培养基闻起来差不多了！完工！谁说读PhD没有用！（X