Dan Zhang @[email protected]

最近和另一半讨论孩子和父母的关系，最有启发的一句话是：爱是不需要以感恩为前提的。

传统上一直认为孩子有感恩父母的义务，并且这种感恩和我们在餐厅里和服务员说一声谢谢的含义是不一样的，它背后的预设是亏欠，所以我们才能够看到那么多旨在唤起孩子负罪感的感恩教育：你看父母为了你多操劳啊，你还不努力学习。

这种观念最近几年已经在亲子教育领域遭到许多批判，因为其不仅在逻辑上说不通（如果养孩子是父母的义务，那又何来亏欠），在实践上也加剧了很多家长的权力滥用和道德绑架。

那如果彻底摒弃这种观念，是否意味着父母和孩子之间就只是一层冷漠的交易关系而已呢？不然。在一段健康的亲子关系中，我们还可以有发自内心的爱意。就像我们和朋友相处，我们互帮互助，并不是因为有求于对方或者亏欠对方，只是因为我们相互欣赏与认同。我们陪伴在彼此身边，也只是因为我们相互喜欢而已。

今晚我妈说：要进这个家门的儿媳妇得签合约，将来必须生两个。

转头发信息给女朋友说：如果你现在想分手，我完全理解并支持。

窒息。

有一个亲密关系畸形的原生家庭，人生简直是地狱级别的难度。相比之下，写论文还真的是太简单了。

一年级的小侄女每天晚上写作业都要写到十一点，还写不完。稍微看了一下语文作业，就教个偏旁部首，还要搞什么思维导图，没有家长的辅导根本就不可能独立完成，学校还美其名曰“家校共育”。

听朋友说她小侄子的学校为了应付上级检查，每次布置作业都偷偷摸摸，不直接写作业是什么，用一些暗语，每天家长还得跟老师确认当天的作业是什么，否则根本看不懂。

我真的不明白教育系统为什么会搞成现在这副样子。不明白。

就在刚刚，我小小犹豫了一会就发了一份邮件给一个只在会议中短暂聊过一会的教授！换作之前的自己，哪怕知道这件事情始终是要做的，也是会各种担心纠结，然后一直拖到最后一刻不得不发的时候。现在好像没那么在意那些事情了。开心！

临近毕业，虽然表面上看起来还是一事无成，但心里很为自己感到开心，因为最近收获了近几年最大的成长，慢慢学会了怎么和自己的负面情绪相处。

以前可以因为别人的一句话就难过好几天，或者就是因为某天起来想到某件事情，一整天心情都很糟糕，各种极端的想法也随着涌现出来，然后什么事情都做不了。

但最近开始意识到，很多负面情绪并不来源于当下的处境，而是因为对未来的灰暗想象，然后把自己陷在了一个死循环里：越不做事情，就越发觉得自己没救了。以前做正念练习的时候也有这个知识点，只是那个时候并不开窍，想当然地就让它过去了。最近意识到这件事情之后，开始更多地把注意力放在当下，想着怎么去解决问题，工作热情和效率提升了不少，每天起来都好像有无穷的气力。就是晚上还是很难睡得着，常常身体已经很疲惫，脑子里还是各种思绪。

我总是这样，脑子和身体开窍都很慢，哪怕有时候已经明白一件事情，也要好几年之后才能够真正把它融入自己的生活里。但不强求，如果自己就是很慢的人，那也就这样吧，慢慢来就好了。

最新人生课题：减少精神内耗，写作中如是，生活里也是。

大四的时候被分配到某老师手下写毕业论文，开会第一天该老师就让他手下的研究生给我分配了一个任务，帮他们的研究项目做一些数据处理。当时我胆大包天，嘴上应好，实际上就没做这个事。后来又一次开会的时候该老师问我怎么没做这个事，我直接就说我给忘了，当下羞愧难当。后来每次想起这个事心里总还有点过意不去。

今天再次想起才猛然惊醒：这不就是把我当免费劳动力嘛！让我干活你也没给钱啊，也没说论文加上我名字啊，我羞愧个什么劲？该老师怎么还敢当场质问我的？虽然反射弧相当慢，但还是很开心自己有这样开窍的时刻，不再内耗。跳出了那个圈子，看到了正常的世界。

面对所谓“只要合法合规”之类的论述是需要警惕的，因为反之就是“如果不合法或不合规呢“，是不是事情就不能做了？

遵守法律法规对于文明世界的重要性不言而喻，但法律法规不是铁律，永远都可以被讨论和被质疑。在公权力肆无忌惮的当下，法条本身的正当性就更值得推敲。