甜蛋糕苦咖啡 @[email protected]

上面一条写不下了。标明“冷榨，未精炼”的油是值得挑选的（cold pressed, unrefined）。如果觉得特级初榨橄榄油和牛油果油太贵，次选红花油（saffron flower oil，safflower oil）和芥菜子油（canola oil），这两样也都有冷榨未精炼版本，价格便宜。凡是没标明的，应该都是精炼油，样子好看，其实不够健康。

国内常用的豆油，玉米油，花生油，菜油，葵花籽油，还有那种某某调和油，几乎都是精制油，同时omega-6太高，能改变的话尽量改变一下。

#健康零食 #过日子

My wife has joined a Facebook group, specifically for people all pretending to be ants. What a weird, but utterly harmless, corner of the internet.

https://pudding.cool/2018/08/pockets/
关于女装裤子兜和男装裤子兜的可视化对比，虽然我不穿裤子啦但是我这几年买裙子只要没有兜或者兜放不下我的手机即使再好看再喜欢我也不会买

窗前的枫树在山茶花期结束时大放异彩，我记得去年夏天时它的叶色是黄色夹绿色的，没想到新叶是这么娇嫩的桃红色，随着叶片展开，红色渐渐褪去，最早萌发的叶片开始出现黄色了。
最早打理这个院子的人很有眼光，树的种类和布局都无可挑剔。比如前后院三棵枫树各有特色，春季时这棵最亮眼。可惜后来的几次转手都是被炒房客买了做出租屋，基本不打理院子。现在轮到我了，院子里除了树只需稍加修剪之外，其他的都要费功夫打理，慢慢来吧。

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大家好，提醒各位肉身在国内、曾通过【魔法集市玛莎多拉】开过团（特别是涉及R18产品）的团长注意，玛莎倒闭后警察获取了开团记录，并且现在已经开始【以走私淫秽物品相关罪名抓人】，即便只有100本也够得到量刑标准。
简单来说认识的人带走被审了一天，因为量不大所以暂时被放出，处于取保候审阶段，手机已被收走做证物，听说量大的团长已经直接拘留了。对方反馈自己在网上完全没有看到类似风声，警察上门之前，本人没有任何预期，进局子基本就只有认了。建议各位团长早点删掉相关的记录、想好措辞应对或者直接润，避避风头。
因为涉及的团长太多，或许能赌对方不会在一个人身上死磕警力。
事发突然，我也不了解更细的情况，但事情绝对属实。只敢注册小号发嘟，如果各位有相关应对建议也麻烦评论……感激不尽……

在杜瑟的豆瓣文章评论中意外看到了锦瑟，发现她还在更新豆瓣日志。因为没有账号，只得看到她最近写的几篇。语气和十多年前是同样式的。窥看豆瓣“遗老”们，说不上旧日重现，但仍颇有些“落花时节又逢君”的感慨。

The Amazing Zip Building in Milan, Italy: Alex Chinneck unzips a building in Milan's Tortona district. <3 Remind med of the Ghost sculptures in the castle of Vezio, Italy (12 photos): https://streetartutopia.com/ghost-sculptures-in-the-castle-of-vezio-in-italy/

幸亏周六放晴的大半天去了山里吸氧。照片所摄处，不远就是一挂瀑布，水声轰然，清溪奔涌，站到溪边白石上回望，夹岸的桤木和三球悬铃木新叶舒展，山中春色迷蒙，空气清冽，和山下的城市是两个世界。

#东南欧