Héloïse @[email protected]

什么时候才能摆脱与生俱来的不安感？我对感情的底线到底在哪里？是不是拥有了美好以后就愿意妥协？

从2016年9月开始算起，现在已经快到七年整了。虽然起初因为我的不信任和我们各自生活中的原因（我回国和她首次产假），真正意义上的见面次数可能也就一年半左右。但从2019年3月我的trust issue逐渐开始改善后，刨去她的二次产假，我们规律地见面，也有四年了。时间真快啊。她今天说you have been in rigorous therapy for a long time的时候我还没真正反应过来。
她说很少有人像我这样地参加therapy，所以很多时候我对情绪的unpacking和沟通能力，都和普通人不一样。我一直以为这是因为我远差于平均水平，没想到她会肯定我。原来不一样也可以拿来夸人。
最近一周多，受了不少委屈。其中很大一部分是被带着偏见和歧视视角的人，拿着我的vulnerabilities来攻击我。我一方面惊讶于对方的下作，另一方面惊讶于自己还会被伤害到。但今天被她聊完，虽然我们完全没有仔细unpack这一点，但我心情已经完全放松下来。所以再看这一点，我突然觉得可以放下了。对方的偏见和歧视是对方的失格，我不需要这样一个人来给予我肯定。当我不再执着于对方看法时，我发现她之前的攻击也不再对我有伤害的效果。下次要和她update我这次关于“放下不是原谅而是结束自己的痛苦“的practice。

今天和妈交流，突然大发现妈对我有多重要。她说我的某些情感和deep thoughts只能和她交流，我茫然后觉得恐慌，因为她说的是事实。
她说我很长一段时间都bored and lonely，我好惊讶于她的洞察力。她是第一个也是唯一一个这么说的。她一直试图让我理解，无论我多么努力、怎么改变，在我的人生中就是会有一部分自己永远地孤独下去。这太残忍了，但这竟然是事实。
我的很多情绪和需求，没有人能理解。甚至大多数时候我的沟通方式也找不到能匹配的人。We talk. We don’t connect.