MintTheHuman @[email protected]

我从小就很爱各种运动，学校里我最喜欢的课永远是体育课。年年参加运动会，对我来说就是过大年的概念。本人学生生涯最风光的时刻就是站在领奖台上等体育老师给我戴金牌儿、副班主任（数学老师）投来啧啧称奇的目光。可以说我现在身上的大小腿肌肉，完全归功于小学时期各种骑车跑步打球打下的基础。直到大学没了体育课，没有了可以一起打球踢球的同学朋友，对于运动的积极性跳崖式下降——除了一个人练运球，其他时候进行球类运动却没有伙伴一起玩，就失去了很多乐趣。

但我还是经常会去骑车，戴上耳机绕着世纪公园一圈一圈地骑，超过上班族的折叠自行车和共享单车，再被骑行爱好者的公路单车超过，偶尔会和电瓶车较劲。有时候会碰到也想和我较劲的人，印象很深有个大概是骑车出来遛弯的大叔，我们互相追了大半圈……直到我靠年轻无底洞的体力战胜了他，他一边骑一边和我投降：“小朋友，叔叔真的骑不动了！” ，我心中暗自得意但表情还是很冷酷，脚踏一蹬就把大叔甩在身后，无情离去了。

到英国上学之后就没再骑过车了，其实我本来有想要买车的想法，但发现自行车的价格令人咂舌，小镇的马路对骑车族也很不友好。直到几个月后，经过第一个海边冬天的洗礼，这个想法直接被打消得一干二净。我的运动习惯在那一年正式终止，最接近运动的时刻是我每天都会去海边散步和爬上礁石看风景。尽管时不时会去健身房锻炼，但和以往的运动根本是两码事。抛开健身频率和强度不提，目的也完全不同。我去健身房只是为了“减脂”、“保持现有身材”，像喜欢吃饭的人和为了保证身体正常运转而吃饭的人，天差地别。健身房的锻炼无法激起半点我对运动的热情，只是为了做任务罢了。

我的体重在英国lockdown期间达到人生巅峰，很多衣服倒也不是穿不下，就是穿上以后看着蛮丑的……紧接着回国过暑假（酒精、妈妈的饭），回小镇后发现体重毫无疑问是有增无减。由于有时候我在家洗完澡喜欢walk around naked…..某一次路过全身镜的时候，遭受了前所未有的冲击，于是我痛定思痛决定减脂……每天视频跟做帕梅拉，两个月后我又恢复到lockdown之前的模样。不过显然帕姐这种强度的锻炼，不是俺们凡夫俗子能够长期坚持的，于是我允许自己歇了。后来我还是时不时进行一些锻炼，目的还是为了能获得更fit一点的身材。但也仅仅止步于此，还是没能找回我对运动的热情———因此每次看到别人靠健身减脂成功后去谈论运动带来的快乐和满足感，我都很难代入自己（但完全明白那种心情！）

直到我开始攀岩，想为人生里错过攀岩的那几年向自己道歉！！目前为止我爬了两个月，频率维持在每周一次。攀岩彻底重燃我对于运动的热情——一项有没有伙伴都能进行、可以激起巨大成就感和塑形效果意外奇佳的体育项目。每回我想到第二天又要去攀岩了，心情就与小学春游秋游前夕类似，仿佛揣了个宝在我的兜兜里。哪怕只有我一个人，爬三四个小时也完全不是问题（爬一爬歇一歇，尽管我的热情似火但是体力还是很一般）。

Again，还是想感叹健身和攀岩（或者任何你喜欢的运动）带来的体验截然不同，我的结论是如果大家很抗拒去健身房但又想锻炼/减脂，没必要太过于push自己，有可能你只是还没找到最适合自己的运动！！