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想谈谈简体中文社交网路中对「PTSD」一词的滥用和误用 。先声明:1. 不一定对 2. 您爱怎么用怎么用 3. 欢迎指正。

不知道本站有没有和我一样学psych的朋友,我基本上每次看到「我有xxx PTSD」 和 「我对xxx有PTSD」这种表达都会感到极其违和。违和的点在于:虽然理解大家是想借一个mental disorder来夸张化地表达自己的某种心理,但大家好像都选错那个disorder了… 我在简体中文社交网路里看到的有关PTSD的句子,90%以上的情况作者实际上想表达的都是「我有关于某个东西的 phobia(恐惧症)」 而非PTSD。

简单解释一下PTSD和phobia的区别:
PTSD是经历了一个高强度的创伤性事件(traumatic event) 后的「类后遗症」疾病。比如一个强奸案的受害者会非常害怕走到发生强奸的那条巷子,比如退伍老兵会非常害怕看到血。对这些东西的「怕」,本质上是因为它们会让PTSD患者想到他们经历过的那个对他们来说无比恐怖、绝对不想回忆起的创伤性事件(强奸、战争)。也就是说 所有跟PTSD有关的心理不适 本质上都是造成他们PTSD的核心创伤所引发的。

而phobia完全是另一个概念。常见的phobia包括恐高 恐水 恐蜘蛛 幽闭恐惧症等等。phobia的诊断不像PTSD一样要求你有某一个明确的 具体的 是所有不适的源头的创伤性事件,phobia的本质其实就是 某一类东西会让你感到非常不适,这样就够了。而这个不适到底源自谁,源自什么事件,你可以知道也可以不知道。不知道的情况比如:你记不起来你和蜘蛛有什么过节 但你就是特别特别特别怕蜘蛛。知道的情况比如:你爸在你小时候曾经戴了一个小丑面具吓你,你清楚明确地知道是因为这件事你长大以后才特别害怕小丑,但是长大后的你已经会因为看到小丑而本能地感到害怕(phobia),而不是因为小丑让你回忆起了你的童年阴影,童年阴影使你害怕(PTSD)。换言之 回忆那个被你爸吓的晚上对现在的你来说很可能并不是一件需要逃避的事,回忆起来也不会觉得非常恐怖,但是当时造成的对小丑的恐惧已经可以独立于该事件存在了。

rule of thumb就是:PTSD的核心是某一创伤性事件,phobia的核心是某一类东西。

说回到简体中文社交网路,诸如「我有政治正确PTSD」之类的表达在我看来是不太准确的。因为一个人因为某一和政治正确有关的事件受到巨大创伤以至于他每次看见和政治正确有关的东西都会回想起该创伤性事件(PTSD)是似乎一个机率很小的事情,我觉得(不一定对) 大部分人想说的其实是对政治正确这一综合概念已经感到无比不适和厌恶(也就是phobia)。

一个简单粗暴地判断有没有以比较准确的形式使用PTSD的方法是:「我有xxx(名词) PTSD」「我对xxx(名词)有PTSD」一般来说都是错的。因为PTSD至少在心理学概念上讲的不是对一类东西的恐惧,所以基本上是不能和名词直接连用的。比如说 你只能说 I have PTSD because of the car accident I went through 而不能说 I have car accident PTSD. 中文同理。

注:
1. 一个人可以同时患有PTSD和phobia。
2. 再说一遍 您爱怎么用怎么用,不必和我一样钻牛角尖 :)

今天在 timeline 上看到有人說「簡中互聯網還是盡量不要在社交平台上輸出自己的觀念为好,想通過網絡感化一些人還是太傻」。雖然看不出是作為輸出者感覺信息沒被有效傳達,還是不願被他人輸入新觀念轉變固有思維,又或是其他,總之看了覺得有些難過。

曾經喜歡這裡是因為覺得這裡的大多數人都能較為不反智地探討問題,在這一點上活吧相對沒有太「簡中網路社區」。之前活吧出現過的對「發色圖該不該追求藝術美感」「人類到底行不行」「如何使用標點符號」之類的問題的大規模討論中 informative 的部分也不少,讓我看到了一些能用中文進行有效沟通的可能 (關於發了有關誤用 PTSD 的那條 toot 卻從未被人說過「警察」這一點也一直很感激大家)。

如果說對現在風格轉變的活吧有什麼期望的話,我會說雖然也許很多事都沒有一個絕對的答案,但我希望在這裡探討「什麼是對的」依舊是一件並不奇怪的事。

alive.bar/@cczkzmayoi_/1045053

本來一直盡力對新用戶們保持禮貌微笑,直到剛剛切到 filter 不靈的 app 連看了幾條亂用 PTSD 的 toot,立馬開始頭疼

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大陆一些精神科医师的医德真的让我无法理解。

今天妈妈发讯息跟我说她一个朋友的女儿 (我很早就认识的姐姐) 患重度抑郁症多年,每个月吃药都要两三千。并且还说,她朋友讲抑郁症的药深圳没有医生能开,只能去广州找一个医生拿,每次去还要塞四五千的红包,不然那个医生根本不会理她 (她家还并不宽裕)。

听到这段话我整个傻眼。且不说我本人学心理学,非常清楚抑郁症的药根本就是随便一个精神科医师都能开,在深圳这种城市又有什么可能连一个精神科医师都找不到。更好笑的是,去年我表妹在深圳某医院的精神科就诊,医生给她随便做了个诊断 (轻度抑郁) 就问都不问一下她愿不愿意吃药直接把药开了 (轻度抑郁在西方心理学界根本不建议服药)。总之别的不知道,我看深圳精神科医师明明药开得挺随便的。

我让妈妈 (摆出她身为医学生的架势) 跟那位阿姨好好讲解一下她真的不需要每个月去广州塞钱才能拿抗抑郁药物这件事,结果妈妈说对方听不进去,只说那个医生是一位朋友介绍的,是专家,非常厉害。因为觉得重度抑郁已经很不幸了,我实在不想看她还要被骗钱就压抑住怒火打给那位很久没见过的阿姨认真说明了这个问题。对方却是无奈地说「你都多少年没在大陆生活过了」「国内想办事就要这样」和「我到时候看看吧」。

放下电话看到妈妈发的消息「医生也是人,会贪」,觉得好有道理又好不赞同。我做过 counsellor,但因为觉得自己实在不是能救助人的人格,而不擅长帮助他人的人也不该做这种工作,所以之后一直是 research 方向。在我看来,本来应该是最有关怀他人的责任的心理工作者能心安理得地在已经处于痛苦中的人身上肆意敛财这件事,不可原谅的级别实在太高了,我丝毫不想以任何角度给予哪怕一点点理解。

我也覺得人類不行。範圍當然包括我本人。

至於為什麼,一部分是從自己、從他人、從歷史看到人類面對誘惑時的脆弱,看到怠惰,看到偽善,看到一次次愚蠢的重蹈覆轍。而另一部分是,學了這麼久心理學,看了也做了很多有關人性有關道德的實驗,已經夠我充分理解人類的「動物性」比很多人想像的要高太多,理解人類的大腦是充滿bias和邏輯局限性的不完美運算機器,理解人有多愛不自覺地使用服務於自我的思維模式來看待周遭的一切。

而我認為,能意識到自己的bias、局限性和傲慢之處是讓人類變得「比較行」的一個巨大努力。

如果你不討厭自己,不討厭人類,恭喜你。我羨慕所有能接受自己的存在的人。願你永遠不要有對自己的人性失望的一天。

但是能輕易對不喜歡人類的人說出「狗比東西」「不喜歡人類就去死啊」這種話,在我看來跟對抑鬱症患者說「活著不開心就自殺啊」並沒有什麼本質區別,成功冒犯到本心理系學生,也很難不讓人再次感嘆人類的確不太行。(當然,歡迎大家指出我拿兩者相比可能有的不恰當之處)

而且,也許厭惡自身,厭惡人類籍,卻又很難拋下世界慷慨赴死,也算人類不太行的證據之一吧。

听了一件事让我暂时决定一个月不吃麦当劳了。

事情是这样,朋友去东京一家麦当劳面试兼职,被拒,原因不详。但他说被问了一道题:「如果小孩子买的玩具包装袋开了,想换一个,你该怎么做?」,麦当劳的人跟他说 他应该跟小朋友讲 「你可以再买一份儿童套餐,这样就可以拿多一个玩具了」。

听到时实在是很无语。因为在我的想法里是 不管你同不同意给小朋友换玩具都是可接受的回答,真的有必要用这么无聊的话术诓小朋友买多一份儿童套餐吗?真的缺那点钱吗?

然后这个故事还有一个升级版 发生在我和同一位朋友18年去usj的时候。usj里的哈利波特园区中有一个项目是还原哈利波特第一次去魔杖店的情形。简单概括就是 一个老爷爷会在里面配合机关拿各种魔杖演来演去。前面会一直拿到“不适合”的魔杖,房间各种东西会噼里啪啦往下掉弄得一团糟。直到最后抽出一支魔杖,房间一些地方开始发光 蜡烛突然亮起来。然后老爷爷就会说 挑到适合你的魔杖了。

一组进去大概十几个人,我们那一组的最后老爷爷把那根“适合”的魔杖送给了本组唯一一个小孩子,年纪大概七八岁。然后门打开,大家离开,外面是卖魔杖的纪念品商店。那个小朋友很开心地拿着得到的魔杖挥来挥去,结果一个工作人员追上来,说魔杖是要给钱的哦。她蹲下来拍拍小朋友说 「你很想要这个对吧?不给钱的话姐姐是要把它收回去的哦」「你跟妈妈说你很想要这个魔杖 妈妈就会买给你」。

当时感觉就是想吐。以usj的人流量,出来以后我们还站在那个小朋友旁边 听得到工作人员和他和他妈妈的对话纯属偶然。相信同组的很多人大概都以为小朋友只是个幸运游客而已。后来在b站看到一些usj repo 也说运气好的话会被免费抽中送魔杖。这么恶心的一个诱导消费行为还变成给usj长口碑了,很难不反胃。

在我们一组人中选中一开始站得非常后面的本组唯一一个小孩子怎么想都不是偶然吧?利用小孩子爱玩的心理,希望小孩子哭闹从而逼迫家长消费的战略,真的太低级了吧?我一直以为这是卖不出去东西的街边小贩行为,不是自己遇到真的很难想象usj和麦当劳这种大企业也会用这种手段。

这件事发生在游乐园让我感到尤为讽刺。房间里是精彩纷呈浪漫魔法世界,出来立刻是冰冷现实没钱就没童话。当代社会一个不太幽默的juxtaposition。

唯一令我感到欣慰的是,我们组那个小弟弟非常懂事,完全没有闹,只是抱怨地说了句 「へえぇぇ、何だよ!」(大概是 「啊?搞什么啊!」的意思)。但是想想这种事一天要在usj发生多少次,又有多少家长没办法只能选择掏钱呢。唉 醒醒吧 当代社会没有被选中的魔法师,只有被选中的韭菜。

覺得今天大家在這裡分享喜歡的漫畫的氛圍好好!☺️

想起去年在墨爾本漫展工作認識了兩個紐西蘭的亞裔男生 瞎聊ACG聊了很久才知道他們年齡都已經30+ 還有一個早就結婚了。當時非常震驚 因為從外表和講的話來看真的完全感覺不出來大我快一輪了。

結婚了的那個男生給我看他婚禮的照片 大大的婚禮蛋糕旁邊放了好多好多的鋼達姆。然後我就許了個願 希望自己30歲 40歲 50歲也要開開心心當ACG愛好者 也要一樣喜歡jojo。

雖然說喜歡動漫的人都不喜歡別人說動漫是給小孩子看的 但是我一直覺得喜歡動漫的人可能心裡多少有一點小孩子 或者說 少年氣的部分吧。雖然成熟沒什麼不好的 但我也不介意自己永遠有一點點中二。

祝本站的大家 不管是喜歡ACG 或是喜歡別的什麼東西都好 都可以有一個小小的愛好 能讓你稍微快樂一點 :)

本站喜歡Jojo的人好多!感謝alivebar使我們相遇。

G’nite. (感謝大家關於發自拍的提醒。人在牆外 也無所謂照片刪不刪得乾淨 準備稍微自由一點 :) 

Nighty night Melbourne

想谈谈简体中文社交网路中对「PTSD」一词的滥用和误用 。先声明:1. 不一定对 2. 您爱怎么用怎么用 3. 欢迎指正。

不知道本站有没有和我一样学psych的朋友,我基本上每次看到「我有xxx PTSD」 和 「我对xxx有PTSD」这种表达都会感到极其违和。违和的点在于:虽然理解大家是想借一个mental disorder来夸张化地表达自己的某种心理,但大家好像都选错那个disorder了… 我在简体中文社交网路里看到的有关PTSD的句子,90%以上的情况作者实际上想表达的都是「我有关于某个东西的 phobia(恐惧症)」 而非PTSD。

简单解释一下PTSD和phobia的区别:
PTSD是经历了一个高强度的创伤性事件(traumatic event) 后的「类后遗症」疾病。比如一个强奸案的受害者会非常害怕走到发生强奸的那条巷子,比如退伍老兵会非常害怕看到血。对这些东西的「怕」,本质上是因为它们会让PTSD患者想到他们经历过的那个对他们来说无比恐怖、绝对不想回忆起的创伤性事件(强奸、战争)。也就是说 所有跟PTSD有关的心理不适 本质上都是造成他们PTSD的核心创伤所引发的。

而phobia完全是另一个概念。常见的phobia包括恐高 恐水 恐蜘蛛 幽闭恐惧症等等。phobia的诊断不像PTSD一样要求你有某一个明确的 具体的 是所有不适的源头的创伤性事件,phobia的本质其实就是 某一类东西会让你感到非常不适,这样就够了。而这个不适到底源自谁,源自什么事件,你可以知道也可以不知道。不知道的情况比如:你记不起来你和蜘蛛有什么过节 但你就是特别特别特别怕蜘蛛。知道的情况比如:你爸在你小时候曾经戴了一个小丑面具吓你,你清楚明确地知道是因为这件事你长大以后才特别害怕小丑,但是长大后的你已经会因为看到小丑而本能地感到害怕(phobia),而不是因为小丑让你回忆起了你的童年阴影,童年阴影使你害怕(PTSD)。换言之 回忆那个被你爸吓的晚上对现在的你来说很可能并不是一件需要逃避的事,回忆起来也不会觉得非常恐怖,但是当时造成的对小丑的恐惧已经可以独立于该事件存在了。

rule of thumb就是:PTSD的核心是某一创伤性事件,phobia的核心是某一类东西。

说回到简体中文社交网路,诸如「我有政治正确PTSD」之类的表达在我看来是不太准确的。因为一个人因为某一和政治正确有关的事件受到巨大创伤以至于他每次看见和政治正确有关的东西都会回想起该创伤性事件(PTSD)是似乎一个机率很小的事情,我觉得(不一定对) 大部分人想说的其实是对政治正确这一综合概念已经感到无比不适和厌恶(也就是phobia)。

一个简单粗暴地判断有没有以比较准确的形式使用PTSD的方法是:「我有xxx(名词) PTSD」「我对xxx(名词)有PTSD」一般来说都是错的。因为PTSD至少在心理学概念上讲的不是对一类东西的恐惧,所以基本上是不能和名词直接连用的。比如说 你只能说 I have PTSD because of the car accident I went through 而不能说 I have car accident PTSD. 中文同理。

注:
1. 一个人可以同时患有PTSD和phobia。
2. 再说一遍 您爱怎么用怎么用,不必和我一样钻牛角尖 :)

年初因為一些不幸的原因在阿聯酋度過了對我來說很漫長的時間 來分享一下我在阿聯酋的一些奇妙小見聞吧。

1. 在阿聯酋購買的iPhone是沒有FaceTime功能的。你在別的地區購買的iPhone帶去阿聯酋,如果使用的是阿聯酋本地的網路也無法使用FaceTime。同樣,Skype 微信等聊天軟件的視訊功能在阿聯酋網絡下也會因為地區限制無法使用。有些酒店的wifi甚至連網絡語音通話都不支持。(翻牆可以解決這個問題)

2. 阿聯酋的法律規定 如果夫妻雙方信仰不同,一方死後另一方無法繼承財產。

3. 因為伊斯蘭禁酒,所以一般餐廳不得販酒 也沒什麼酒吧 普通在外面吃飯是非常難喝到酒的。同樣因為伊斯蘭禁賭,阿聯酋基本上買不到撲克牌。

4. 一個暖心故事:在Abu Dhabi的時候 和朋友去酒店旁邊的一個Medical Center想買醫用口罩(因為當時我們去過的所有pharmacy都只有N94 N95了)結果那裡的人說這個center的口罩和其他很多東西都是不能收錢賣的,然後問我和我朋友要多少可以免費拿。我和我朋友不知道怎麼接 她就直接送了我和我朋友一人一打。(時間是二月中旬 是不管在國內還是在我和我朋友平常生活的澳大利亞都很難買口罩的時期)收穫善意的感覺真的太好了。

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