halloumi @[email protected]

文科生的职业相对于他们所学习的知识来说都是dirty work。

Meet Chinese sports shooter Zhāng Shān, the reason skeet shooting is sex segregated. At the 1992 Barcelona Olympics, she dominated the then integrated skeet shooting competition winning Gold, defeating the men. The International Shooting Union banned women for the 1996 Olympics.

最近去瑜伽，会觉得身心状态提高。
好快乐。之前状态很差的时候，每天都觉得筋疲力尽，根本没法去运动。哪怕勉强运动了，也经常觉得更累了，之后的好几天都累得根本不能做脑力活动。
所以背痛、脖子痛，只能去按摩。现在开始做瑜伽之后，不用按摩也不怎么疼了。

虽然大家一般说，如果状态不好了就要好好饮食、休息、运动、社交，但其实，状态真的很差的时候，根本就没办法好好吃东西、休息、运动和社交。根本不是意志力的问题。

比如我一度闻到热气腾腾的食物就想觉得恶心。有时候饿得在整个学校的好多个食堂中间奔走，但觉得根本没有东西可以吃，最后只能吃酸奶麦片。一日三餐都只能吃酸奶、水果、麦片。睡也睡不着，躺倒最少四个小时才能睡着。身体自然很差。
我以为吃不下是因为搬到了热带地区的缘故，想着游泳可能有帮助。
泡在冷水里游泳之后冷得眼前发黑，确实胃口大开，可以去食堂吃下正常的饭菜。
结果吃下去以后积食，不消化。四肢连同肚子里的食物好像从泳池出来就不复暖了。肚子难受了三天，那一顿饭之后就没法吃固体的东西。
总之，虽然我自己努力尝试了很多方法，但是那时候根本没法进入“均衡饮食、好好休息、多多运动”这样的正向循环里。

所以，如果可以靠自己调整饮食、休息、运动和社交，就可以提升状态，是很大的福气！
如果做不到的话，可能说明目前的状态“虚不受补”，要用别的方法解决。我当年以为是意志力的问题，是因为自己不够逼迫自己做那些“正确的事情”。现在才明白，根本不是那样。

对于运动我的想法只有：活着，保护自己，然后抵抗。为众人抱薪者非常伟大，非常壮烈，但我们无法要求每个人都做到放下一切去面对残暴和折磨，趋利避害是人的本性。学slave history时读到在古巴种植园，奴隶们利用日常生活在酒馆、在饭店、在树林、在外出送货的路上密谋，他们用一种消极抵抗的方式策划了大大小小几十起rebellion，每一次都让殖民者让步了。在厨房里做饭，喂饱每一张反抗的嘴也是一种运动方式。活着，然后不断抵抗。