装倪跌呢 @[email protected]

一觉睡了四个小时，醒来之后看了看吊顶已经不再转了，头朝向左侧的话还是会觉得房间稍微有一些移动和晕眩。还是觉得很恶心，稍微回复了几条消息但手机屏幕还是让我很晕。阿姨看我起来问我要不要吃什么，我说只想喝橙汁。后来阿姨给我煮了挂面，我就着醋很努力吃下了。吃完又躺了会儿，开始渐渐觉得不那么晕和虚弱了，右侧躺的位置还是让我觉得最清醒的位置，其他的姿势还是觉得有点迷糊。又眯了一会儿阿姨叫我去吃晚饭，我本来也想拒绝了，后来还是去坐在餐桌前，喝了些果汁又吃了点东西，至此觉得差不多晕眩感完全过去了。

虽然这个病是在各个年龄段都会发生，多发于女性，发作原因不明，不过还是有说法是和睡眠不足或者睡姿有关，基本都发作在睡前或者刚醒来的时候。我感觉好像身边很少有人听说过这个病，所以就想分享一下这个经历，希望大家遇到身边人有类似的突发眩晕的情况的话（最好还是不要）先不要慌张，科普视频也有讲到BPPV是临床上最常见的眩晕原因，如果没有心脑血管的疾病历史大概率就是耳石（后来知道阿姨在我发病的时候为了排除我没有心脑血管别的病的可能还直接联系了我妈， 真的很感动）

我这次太幸运了刚好身边的阿姨就得过，当时虽然莫名其妙而且很难受但知道可以复位这件事让我心里踏实了很多。人体真的很脆弱也很奇妙，原来整个人的平衡感全都仰赖于耳朵里的这些小东西，脱位了真的就会整个人都无法运作。阿姨也说她自从得过就特别关注这个病，真的是一个得过就很难忘记的经历……

附上两张图片，还有两个我用的自救视频。

https://youtu.be/xTnV3m4bWDg?si=_0r3W2Ry5n7kyPCW

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不知道大家看没看新闻：关于美国一座行车的大桥被一艘大货运船撞塌了。

虽然这种情况相当罕见，但是我想分享这个万一你的车掉进水里了要怎么自救的视频。
基本上你只有1分钟的生存窗口，所以千万不要浪费时间打电话。
1. 解开安全带；
2. 打开车窗（车门在这个时候因为内外压力不同已经完全打不开了）；
3. 如果车里有小孩，从最大到最小依次送出车窗，然后自己出去；
4. 如果错失了开车窗的机会，可以屏气到车完全没入水内，车内外压力一致的时候，有最后的机会用力打开车门，然后朝着气泡上浮的方向游去。

https://youtube.com/watch?v=WmrOWRx5xU8&si=FryDcvZ4FbtxkKOL

难怪江浙人去日本留学能每周回一次家