斯特凡诺的小抄 @[email protected]

#摘录 事实上，普世的人权理念就是建立在重视人们的内在体验上的（United Nations，1948）。人权保护人们感受内在价值和美好的权利，而不仅仅是保证外在的安全。

#摘录 #悲惨世界
人穷到了某种程度时往往心智沉迷，受苦而不再呻吟，受惠也不再道谢。

#摘录
当良心被排除在了zone of interest之外，并且长时间地缺乏审视反思，这份效率就可能会向着错误甚至于可怕的方向发展。

#摘录
PUA这个东西真的没什么好说的，千军万马独木桥的竞争机制，从上而下的体制，就是催生PUA的绝佳土壤，能杀出一条血路最终手握权柄，没有一点“全能型自恋”几乎是不可能，说北欧幸福欧洲幸福，除了天然资源丰厚，都离不开向外剥削完成资本原始积累集，能想得明白就会知道这就是一个无解的闭环。

#摘录 看似依赖运气的事情，可能最先要抛弃的就是运气本身，不盲目去赌，然后才可能赢。

#摘录
真正的带抑郁生存是，你需要知道你必须在价值观上做一些抉择，然后知道哪些东西是自己要追求的，哪些东西是不放弃不行的，然后在药物和别的辅助治疗手段的帮助下过上更好的生活。
而不是靠药物和咨询支持自己继续打鸡血面对困兽之斗。

#摘录 #项飙 我对抑郁的理解，它是一种主动性的丧失，但它同时也可以理解为是对原则的捍卫。比如政治性抑郁的人都是比较爱思考的人，有原则，做出判断，所以抑郁背后也是一种力量，是我不想轻易妥协，我要捍卫这一点点的火种，只不过这个力量现在没有得到滋养。抑郁是对那种力量最后的一道维护，如果说你没有这个愿望，说好，我就跟你们变成一样，那就不用抑郁。

#摘录 #项飙 「面对一个很不稳定、不太好的世界，你要坚定、勇敢地建立自己的附近，不要牺牲日常。勇敢是一种信任，非常具体的信任，因为它是具体的，信任到什么程度你可以自己观察，不断去调整。但如果你没有那个附近，你是不可能对世界产生信任的，你对世界的信任是来自于你对周边的信任，必须是这样。」

#摘录 聪明和高学历的年轻人容易迷茫，恰恰因为他们相信知识能解答一切，希望通过理性思维去解决感性感知的问题。方向感明明就是你在没有任何证据支持的情况下，对未来的道路做出的信仰之跃，和一个人的性情、激情和志趣高度相关，而这些都不是我们能够凭理性来选择和塑造的。

#摘录 读书读得多的人会过于依赖自己的认知判断，也就是理性自恋，但是只有聪明，没有外界信息和经验的输入，你大脑里的神经网络也得不出什么很靠谱的结论。

#摘录 无效的战是惊慌之下出于本能的胡乱攻击，是失控和失焦的，会让你更加暴露，却很难有任何收益。有效的战则是在紧张害怕的同时，保持一丝冷静，去观察分析面前的威胁，尝试不同的反击方式，形成策略并且坚决执行的过程。