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#长毛象安利大会 分享一个续命指南：https://github.com/geekan/HowToLiveLonger
推荐这个是因为页面上不但列举了某些日常行为会对寿命造成相对应的影响，而且每一个都附上了详细的学术研究资料。
比如有一个观点很有意思：经常晒太阳的人会更加长寿，甚至有研究表明那些由于过度晒太阳而患上皮肤癌的人，其平均寿命也比普通人长6岁 
当然还有很多其他有意思的观点啦～页面虽然标题指向的是程序员群体，但是俺们非程序员也挺受用的哈哈哈哈
@socool 晒太阳的研究来自丹麦和瑞典，也就北欧人如此热衷晒太阳了吧hhh😆 俺们还是乖乖吃维生素D……
@miaogogo 偶尔我作息不规律的时候也会特地找时间晒晒太阳，就会稍微好一些，可能跟褪黑素相关？
#长毛象安利大会 附上之前续命指南图片版本
简要说明：减号➖是减少死亡风险，加号➕是增加死亡风险，数值是供参考样本的平均值或区间。
其实后面证据部分的案例说明挺有意思的，有时间的可以点开上面链接瞅一眼啦