一个脑洞不一定对。
如果有人觉得自己“被困住了”，去寻求心理学的帮助但总觉得无法很好地解决问题的时候，不妨考虑寻求社会学的帮助。
接下来你可能会发现你根本没问题。
@taketheredpill
太妙了。
这让我想到我在铁链女新闻刚爆出来那一阵严重抑郁焦虑、每晚失眠噩梦的时候，当时的美国女性心理医生对我说“你为什么要让远在中国的事情干扰你的情绪，你在美国又不在中国”并且试图gaslight我、让我觉得我身为一个AFAB中国人感到不安全这些感受都是离谱的，非常坚定试图说服我是我产生了被害妄想这件事😂
当时我产生了一种强烈的念头就是真的想给这个人和所有像她一样的人们每人买张🇨🇳集中营体验券，把被拐卖的、集中营里的人们都换出来，有一个换一个。对你就自己体验一下铁链套在脖子上的生活三个月，啊也不用多就三个月，然后你再来和我谈论你在美国觉得安全不安全。
@bubblewhale 我能理解，我们身在国内也是类似的感觉。哪怕这件事没有发生在自己身上，但依然有强烈的不安全感。而且铁链女事件暴露出的问题远不是表面上那么简单。所以也难怪你远在大洋彼岸还能有那么大的反应。抱抱泡泡泡 
@taketheredpill
是呀，后来我意识到这可能是所有体验过系统性压迫和社会性不安全感（自己这种身体的人持续被伤害、伤害持续被默许）的人们才会有的体验吧，就好像逃出来到西方国家生活的巴勒斯坦裔人们无论如何也做不到充耳不闻Gaza的炮声。尽管从现代心理学的角度来说，的确没错，你一个生活在自由世界的人其实并不会被你的族群在故国所遭受的迫害屠杀所如何影响。现代心理学本质上是在鼓励我们尽可能视而不见社会性问题，而只在个人空间里尽量做个宁静快乐的人，如果社会新闻让你感到痛苦那就不要看了，装作没发生就好，反正不会直接影响到你。就还挺神奇的。
抱住亲爱的友友！抱抱泡泡看起来好多泡呀哈哈哈哈 
@bubblewhale 可是我觉得“装作没发生”这种策略本身就是自欺欺人。。。怎么说呢，我倒是觉得很多时候正是因为大家都“装作什么事都没有发生”反而才是让事情一再恶化的主要原因。大家表面上都装作什么都没发生，不去谈论、不去复盘、不去反思、不去纠正，但是实际上心里各怀鬼胎，然后互相猜疑、攻击，无法再信任彼此。。。我真是受不了这种。（有点理解为什么苏联有那么多厨房笑话了）但是复盘并不代表相互指责、推卸责任。不过越想越觉得好难，哪怕只是朋友或者家人或者爱人这种小范围之间都很难坦诚相对，更别说在更大的范围比如社群或者组织机构里了。
@taketheredpill 能否詳細介紹一下？
@Qiuweng 我个人的体会和经验是，心理学是向内求，找自己的原因、解决个人内心的冲突；社会学是向外求，找大环境的原因，认识外部环境的阻碍。很多时候个体觉得无助无力，并不全然是个体的原因，而是被大环境所限。所以最好是能分辨出到底哪些是自己的原因，是自己能改变的；哪些是文化/制度/系统/环境等外部原因，自己无力改变的。
@taketheredpill @Qiuweng
其实即便是向内求，很多时候社会学、人类学、政治学也比心理学有用多了。不看清自己在宏观世界中的位置，心态和人生策略是不可能改变的。
实在是不明白为什么心理咨询行业特别抗拒与社会科学的融合。
@taketheredpill 太真实了，严重同意
@[email protected] 记得看过一个观点：心理学已经变成了一个统治阶级用于镇压普通人的工具。
@[email protected] 洼地就。。。诊断出个双相就要上报公安毁人一生，这都甚至没有触及这个论点“把社会问题造成的精神疾病的责任推给病人本人”的本意的皮毛了。。。
@[email protected] 具体的报道：
精神疾病并不在脑中
几十年的生物学研究并没有改善诊断或治疗。 我们需要关注的是社会，而不是个人的大脑。
Mental Illness Is Not in Your Head
Decades of biological research haven’t improved diagnosis or treatment. We should look to society, not to the brain.
https://bostonreview.net/articles/mental-illness-is-not-in-your-head/
@Orca 作为有着大量哲学人批判其他学科的前科的杂志，我不认为这个报道能作为可信来源。https://www.bostonreview.net/articles/remarkable-facts/
https://www.bostonreview.net/articles/grand-delusion/
https://www.bostonreview.net/articles/tim-maudlin-you-are-smarter-your-data/
Conflict of Interest: 对哲学人，特别是“科学哲学‘的部分有强烈的敌意。
@taketheredpill Damn true，学社会学出来，很清楚这个世界早就癫了，个人再糟能糟到哪儿去
@taketheredpill 还可以再结合一下文化人类学领域的研究，这样不仅能知道外部环境是什么，如果运作，有什么影响，也能知道为什么有这样的外部环境，及其形成过程。
@ryokokoro 对！而且人文社科领域的知识都是相互勾连的，像网一样，绝对不能割裂开只学某一个点。
@ryokokoro 所以象友有书推荐吗？ 
@taketheredpill 你说的是对的。本来就是这样。但是那帮学心理咨询的人是不会承认他们的理论和学科、行业本身有问题的。这个行业大部分时候并不是在帮助人，而是在给人带来二次伤害和严重的误导。
@yangyuhang 象友提的这个问题太大了，三五句很难说清。不过我想到那句著名的“手上拿个锤子看什么都像钉子”，或许能解释一二。我以前还执业的时候也觉得法律能解决很多问题，后来也是经过了很多挫折才承认很多情况下法律都是屁用没有。怎么讲，毕竟我还在这行，靠这个吃饭，我怎么能自己打自己脸呢？而且本来在正常情况下，从业者自己应当是可以推动这个行业往一个良性的方向运转的，比如律师里也有人权律师，凭个案一点一点推进法治进步。但现实就是他们都被抓去坐牢了，老婆没有工作、孩子上不了学。剩下有这个想法的律师们有的选择继续死扛，有的选择闷声赚钱，极少数的改行了。所以这个真的又是一个复杂的问题。
@taketheredpill
我觉得律师遇到法律解决不了的问题，不会介意承认目前法律还不完善，某些问题学术上还有争议不能下定论吧。他不会吹牛说只要客户肯配合自己，什么官司都能打赢吧。
但是心理咨询师就不承认有他们的理论解决不了的非器质性心理问题，他顶多承认自己这个咨询师水平不够，但不会承认他们的理论有错误。如果来访者提出“你们的理论是错的”，他们会觉得这是来访者心理不健康的症状，类似于精神病人的胡言乱语，反而让他们对自己的理论更加自信。法律或别的学科搞的是学术，是实践，但心理咨询行业搞的是宗教信仰。
@yangyuhang 唔，其实也有律师胆子超级大敢跟当事人承诺任何结果。。。
不过象友提到心理咨询行业的问题，我就真的不了解了。
而且，理论有错误或者有滞后性很正常啊，又不是什么宇宙真理，这有什么不能承认的 
@taketheredpill 你说的那种大胆吹牛的律师肯定少于敢这样的心理咨询师。
您找几个咨询师做做咨询就了解了。宗教是不容置疑的。在网上吐槽心理咨询理论，吐槽精神科医生态度差，会被相关专业的学生或从业者围攻，骂你无知。
但是如果你吐槽的是别的行业，从业者最多骂你穷。
@yangyuhang “从业者最多骂你穷”哈哈哈哈哈哈哈
@taketheredpill 因为其它行业大致上能保障一分钱一分货，但心理咨询行业不能。贵的水平可能也很烂。
@taketheredpill 根本没问题！