和阿海老师 @UM1tarai 测试成功了，让 Duolingo 回到国际区的方法是 【代理 + 手机时区设置为非大陆城市】 就可以恢复和世界的连接了

如果觉得时区转换不方便，可以设置为一个非大陆城市的东八区（如新加坡）即可

补充一点今晚刚测试过的可以复现的情况：

1. 【时区（设置为大陆城市）+ IP（归属地为大陆地区）+账号曾经绑定了大陆手机号】这三个条件只要有其一满足，则账户无法实现社交功能，且与全球其他 Duolingo 账户无法实现双向互通。

2. 一旦完成一次【这三个条件均不成立】的登录，则已经失去社交功能的账户立刻恢复社交功能，和全球其他 Duolingo 账户的联通也恢复正常。

3. 目前 Duolingo 不提供自助的手机解绑或换号服务，如果想进一步操作的话，唯一的渠道可能是直接联系客服。有多位社区成员表示客服中心回复邮件速度极慢（可能需要数日），如果实在需要相对快一些的回复，在 Twitter 上艾特公司账号是一个不错的选择。