Follow
“做得蛮好的，就是xxxx还可以再进步一点”是夸奖吗，当然也是，可是“你今天进步真的好大啊！好棒！我为你骄傲！”不是更好吗，我就是想要后一种，而不是主动要求对方夸奖我却只能挤牙膏一样挤出来第一种，很过分吗
也许是过分吧，但我真的需要，咱们需求对不上啊
👋🏻
说到底，好希望自己能成为一个情感上自给自足的人，而不是整天在“我真的很需要”和“我要靠自己”之间横跳。不，应该说一定会成为的，只是希望那一天能早一点来到
再次感到情绪没有被接住
希望那一天能早一点来到
练习开车大崩溃
我为什么这么脆弱
为什么这么容易defensive
为什么无法消除成见
当然可以说让我觉得不舒服的人我就应该断联
可我也很疑惑为什么我就是无法相信ta没有恶意—有些事有些话应该在很多别人看来确实是没有恶意的
就一直洗脑自己会有用吗？
我也不想说“找到可以接住我的人就好”：那我要做什么呢 我无法改变别人 那我怎么能让自己变得更容易接住呢
我以为我好点了 可能在一些让我紧张又在意的事情上还是很难
练习开车大崩溃
以及我真的有anger issue吧
哈哈
不想…不想干了真的
练习开车大崩溃
表现为很崩溃不知道怎么表达然后只能尖叫😭😭😭
要说这一切之中我最大的优点就是
总是以“要怎么办”结尾呢👌👌
没事的 还有救的宝宝
我一定不是全世界最难搞的一个
自我治愈是我自己的责任🫂
我可以🫂
我是知道自己语言上表达出来的感情只有内心强烈程度的1/n，所以会有意识地想要把语句和语气都夸张一点的。我真的觉得很多人都需要这样的练习