因为敲响警钟后觉得要做的事情很多，但是每天到晚上真的特别累，特别是如果五点多去运动的话，回来吃饭遛狗完根本没力气做对自己真正重要的事，于是显而易见的办法就是早起！其实我个人平时并没有很明显地感觉早上很精神，但下午晚上更不精神，所以只能尝试这个理论了

然后说做就做，今天定了七点半的闹钟，真的做到了八点前起了床！ 真的太了不起了！研究了一会儿有什么奖可以申，其实也不能说很精神，还是迷迷糊糊的，但没有太摸鱼，并且觉得时间过得没有很快耶！八点四十五去遛狗，九点回来上班，也挺有效率的～

感觉整个上午比平时长很多，即使效率不至于到心流（因为今天工得不顺），匀下来也做了不少事了，中午午休和下午摸鱼时心理压力都小了很多～加上刚好今天是晚饭后才去普拉提，整个就感觉时间充裕！这种不紧张不因效率不够高而愧疚的感觉真的很好……我要持续一段时间看看！#成功清单