祈翠寺住持 不自由毋宁死 习近平下台滚出中国 @[email protected]

没快板儿咱就找个伴奏录了，天津人请轻拍，来世还在种花家

#炸号记录
当一个系统需要每一个参与者都是道德绝对清白、意志绝对坚定的“好人”才能运行健全的时候，就说明这个系统已经完蛋了。人都是利己的动物，作决策都看赏罚。如果一个游戏by design做坏事没代价，做好事可能要送命，你猜大家会怎样？是怪玩家还是怪游戏设计者？治理仅靠道德约束是远远不够的。

希望大家都能接纳自己的情绪，哪怕是痛苦，它不一定有什么功利性的意义，但逐渐可以从中学会：
什么让我这样痛苦？
是什么样的境遇导致我会有这种痛苦的反应？
我能否下次远离这个苦的来源？
我能否下次换一种方式看待它？
这种方法其实就是佛教中的“内观”，每个人的内心都很复杂，也很美丽，凝望并与自己和解是一种脱离痛苦的可行的方式（当然也有其他的方式）。

不明白播客讲青少年精神健康那一期也太糟糕了。虽然不能期待袁莉能有心理干预专业人员的水准，但是听到自杀未遂的故事第一反应是哈哈大笑，这也太可怕了。

原来我所有的朋友都知道我太nice太热心不太能树立自己boundary…

感到自己从事的工程行业正在剥夺自己的灵性，每一天都在拷问自己怎么还没有辞职

真的做不了没有human factor、没有产品、而且需要对细节死抠的工作

It feels like I'm not allowing myself to connect with the part that can feel angry, "irrational", "out of control", and aggressive. This disconnect is accompanied by an extremely low expectation of people (or sometimes a lack of positive expectations) - a feeling that my request is always not going to be accommodated in America. I feel like my wings have been clipped permanently. I have a deep down fear that there will be more instances in life where I'm wronged for simply not being 100% familiar with the cultural playbook here; and when that happens, being angry and aggressive is not going to be a good look.

睡前写小说可以提高睡眠质量，半夜不怎么会醒，比睡前读书有用得多，可能写小说需要完全置身于想象中的场景，能够更好地让人从日常的焦虑中解放出来吧。

@board 想换工作。但是已经做过的工作很多都知道不想做，没做过的又不知道会不会喜欢。不知道怎么办。请各位赐教。

写小说比工作写报告难一百万倍！！！！！！！！（一个工科生的哭喊