大家好，今天在网上冲浪时看到一个博主提出观点说：一个人在20岁左右（不论男女）时，思维模式和行为模式就已经基本定型了，之后很难改掉，不知道大家觉得这种说法的可信度有多少呢？
我个人是很想改变的，已经20有余，但近期觉察到了自己的一些类似于底层逻辑上的错误，是人类的劣根性，是人格基本盘的一种歪曲——即我觉察到自己会重复霸凌模式，无论是霸凌别人，还是被霸凌。
这里我对于霸凌的理解并不只止于类似“校园霸凌”、“职场霸凌”这样有具体事件和场景的霸凌，我想说的更多是一种体现在我自己思维模式中的一种劣根性。我好像的确是从幼儿园起就知道了“我的爸爸妈妈和园长关系好，所以我可以在这里更加放肆”这样的事情，而从学前班开始我就有了隐约的欺负同学的行为，我好像拿捏住了对方软弱的个性然后找到了某些理由胁迫对方与我进行不等价的交易：例如我用很不值钱且没什么剩余价值的破石头去要求换取对方家里的“豪华”的文具还有其他东西。在我后来的成长过程中，欺凌和霸凌事件更是屡次出现在我的生命生活里，我要么是施害者、要么是受害者，以此循环往复，糟糕恶劣的性质的事件行为屡次反复出现在我的世界里。
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@zh2023 我觉得企图以几行字来总结复杂如人性的东西，这种以一概全的描述既傲慢又不可信，不过倒是很能贩卖焦虑。以我自己为例，我就像kate bush说得那样，在30岁左右迎来了（真正的）心理上的青春期，以至于我现在过的是和过去完全不一样的生活。
@weirdfishes 你说得有道理，不过我很好奇，三十岁才迎来的青春期是什么样子？亦或者说你自己是如何看待这场变化的可以分享下吗？
我也是到了成年的年纪才迎来了自己生命里特别盛大的改变，现在说来我其实从中受益良多，但过程也的确苦不堪言。所以当我参照自己的生命历程时，我会觉得这段话显得没那么有说服力，因为本人的改变仍在进行，我也看到过一两个二十多岁乃至四十岁仍然迎来了生命中重大变化的例子。
对这段话产生疑问估计是我对于自己的未来发展有些太不确定以及对自己是否能将自己引导成那个想象中的“好人”毫无把握，毕竟好人真的很难做！
@zh2023
仅以我本人举例：
1. 关于变化：一句话版本大概是从样样争先奋斗逼转变为现世俗条框外无业游民。从小过得可谓顺风顺水，然而从各式艳羡的目光里走一遭，虚荣的终究也是虚无的，想通了也就放弃了追名逐利。现在反正人到中年，偏居一隅，无工作，无伴侣，无子女，虽然也无快乐，但终于有了平静和自由。
2.关于改变：改变难吗，当然是难的，不过我不觉得有多苦，可能我是个比较一意孤行的人，我从不后悔做出选择。
3.关于好人：我觉得做一个好人有时是要付出一些代价，但我觉得还是做个好人比较舒服所以我就做了，就是这么简单。当然“好人”也是很难界定的，每个人都有自己灰暗的一面，不必太过苛责。
@weirdfishes 还有就是你如果一直过得很顺利，那我想应该是遇到了一些事情才会发生这么大的改变？因为听上去像是完全的价值观的梳洗和重塑…如果你愿意聊一下，我会在这里洗耳恭听！
方便问下你现在大概是多少岁吗？
@zh2023 我以前确实是很社达的，不过我倒没有岐视或霸凌别人什么的，如果要打个比方的话，以前我大概是把人生当成一场跑步比赛，我根本看不见比我“落后”的人，我只会去不断追逐比我强的人，成为ta，超越ta，直至ta也被我抛在身后。改变的契机实际上我也说不上来，可能发现自己得抑郁症了算一个吧😅 我现在快40岁。
@weirdfishes 嗯嗯，好的，我理解了。那请问你觉得自己现在是已经彻底终止这场漩涡了吗？例如社达思维，那种不断想要超越谁的想法。或许你还会有在交朋友这方面的类似经历，就是会不断想要靠近“更好”的人，会把已经跟不上自己进步的老朋友置于身后这样…（我自己就有点这样哎）
还有就是请问你的抑郁症是否好些，如果你愿意的话可以跟我分享一下你的治愈过程大概经过了多少时间吗？是否有反复。希望你是已经好起来的～
@weirdfishes 谢谢分享！不知道你可不可以通过一下我的关注申请，也不用回关什么的，我就是想看一看不同的人在怎样生活…啊哈！
@zh2023 算是终止了吧。现在过着避世（但也没有很避世）的生活，不与人交浅言深，不看新闻，不参与热门议题讨论，目光转向日常生活和自然，在这种情况下攀比也没什么意义。
抑郁症的话，我感觉我的案例可以说是十分不具有参考性，因为我大概是因为觉得生活太无聊但我看很多人是和自己过不去？我是不吃药（别学）不找咨询师（找过没用）也不和人沟通的（别学），网上那些自救指南我也全是反着来的（别学）😂 现在好没好我也不知道，反正有努力给自己找乐子尽量不无聊，所以倒还算一直比较平稳。