@adhd
特别有帮助的ADHD讲座，作为护士的主讲人分享了很多简单但是非常有效的技巧：
《如何教授独立生活的自我调节和执行功能技能（与 Kristin Seymour 合作）》
如果有时间会整理全程笔记在此嘟回复中。
#ADHDmeansADuckwhogetsaHotassDownhere
https://www.youtube.com/watch?v=_yK94neyfFE&t=2155s