感冒好了补记一下云南朋友们参加OXFAM慈善毅行的事。一早确定要来的两男一女当然是非常强了,四月的时候他们就在海拔三千多米的山坡上扛着铁锹,跑到前边清理一下山路,再扛着锹跑回来看我们。赛会规定的最迟完赛时间是48小时,我怀疑他们三个可以在30小时内完成。不过按照赛会组织要求必须四人组成一队,这个第四人他们找了很久才找到,是当地一起跑车的朋友阿贵。没有事先踩场也没有看地图。出发时我去起点送行,看到他们的行李吃了一惊,因为每隔10公里会有一个补给站,所以一般选手都是轻装上阵,大部分人会背1-2升水和一些简易物品上路。但他们大概每人身上都有5-10公斤的行李,不知道装了些什么,背包也不是专用登山的款式,队员老刘甚至在背包上另拴了一个大塑料袋,我问这是什么?他说这是那天另一个朋友给他的登山专用装备包。我说你这和饭后吃减肥餐有什么区别?当天天气晴好,女队员遗憾地说:可惜没有把单反带来。我和另一个送站的朋友一致认为他们对香港的山路缺乏基本的尊重,是来辱港的。anyway就这样出发了。(1/2)

参加者共有七百多队、三千余人,从早到晚分成五大拨出发。我们这队因为没有参赛经验,是最晚出发的,走完风景秀丽的麦径前两段,天就黑了。赛会发了定位装置,可以在网站上实时跟踪队伍的进度。我看他们一开始还是很快,跟我认识的另外几个队相比,几乎是嗖的一下就到了30公里处的CP3;但随后停在CP3四五个钟头没有动弹。大约四个钟头以后,也就是半夜,在群里要求送去热的吃的。我因为预见到这种情况,已经跑到了广州(并不是,是因为没有车)。送补给的朋友回来说,阿贵磨破了脚,退出了。老刘那几大包东西很多都是给阿贵带的吃的和衣服,也卸货了。香港的山路捍卫了自己的尊严,把这几个既不预先看地图也不带登山杖的外来客磨得叽哇乱叫。我从旁观看,学到了一些大概率用不上的长途行军知识。后来他们基本是卡着关门时间完赛的,因为同时又是最后一拨出发,所以真正是所有完赛队里倒数第二到达终点的。我问终点有没有人采访?他们说,只有倒数第一才有人采访。我问,那何不在终点等一等,等成倒一,然后在采访中宣传一下家乡?他们说,其实是等了,但倒数第一走得太慢,等了半天没有等到(2/2)

@yogameow 主要包括:
1、最好不穿任何带松紧的内衣物;
2、在易受摩擦处涂抹凡士林避免水泡;
3、肌贴非常有用;
4、护膝和拐杖在上下坡保护膝盖非常有用;
5、7-80公里后脚会比原来大出两码,所以末段最好换鞋

此数者,行山之患也,云南朋友皆冒行之,而竟悍然完赛,大力出奇迹,不过他们走完也表示快废了

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