在读一本心理咨询师写的案例集,被一位咨询者的求助打动了。他形容自己如何害怕改变,而这种恐惧其实很无谓:「恐惧在敲门,勇气打开门,门外什么都没有。」
@sciencecat 李松蔚的《5%的改变》
@fornever 谢谢!
@fornever @sciencecat
今天微信读书也推荐这本书了。
UnlimitedWorld:
2022-01-18 即刻 https://web.okjike.com/originalPost/61d998dcb0296c00109b69c5
1. 停止向世界描绘你的监狱;
2. 更重要的是:停止向自己描绘;
3. 更重要的是:现在从监狱里站起身,走出;
4. 因为监狱没有上锁;
5. 也没有门;
6. 最后:根本没有监狱。
@fornever 门外什么都没有
@fornever 请问一下是哪本书可以吗?谢谢!