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拿什么祭奠我被老中污染偷走的青春啊！操他爹的。我小时候一直很困惑，明明在同龄人中虽然不是英语高手但也没有很差吧，怎么我读原版书这么困难，而且是一种非常痛苦的困难。（当年朋友都在读原版哈利·波特之类的增强自己的英语水平，我也想啊！）小时候一直以为是自己词汇量不行，后来想想再怎么说读原版书一页里有几个生词也很正常吧！总不可能背单词背到毫无生词才开始阅读吧？反正就是痛苦。

现在看来这种痛苦是阅读障碍导致的，而非生词导致的。因为当年的阅读体验就是：看了下一个词忘了上一个，看了下一行忘了上一行。这么读英文当然痛苦……仔细回想起来当年阅读中文其实也并非毫无障碍，只不过中文毕竟是母语，读不了哲学社科我还不能读点简单通俗的东西吗。所以母语中的阅读障碍被掩盖了过去。

前不久我倒是囫囵吞枣读完了How to American，香港长大的华人移民写的。生词俚语一大堆，不了解的美国文化一箩筐，不认识的美国名人排长队。但是我读完了。而且读的过程也没什么痛苦的。离开学校我就没学过英语了，两次出国也都不在英语国家，我并不觉得自己的英语水平能比之前好多少，我也不觉得自己能比之前多认识多少单词，但我现在读英文的确没那么痛苦了。

现在囫囵吞枣能吞下，以前囫囵吞枣能噎死。

感觉搬到空气比较好的地方以后脑子就在恢复。一边恢复又一边更强烈地感受到之前空气污染对我造成的伤害。以下省略两万字辱骂中共。

觉得自己哪里不舒服哪里不对劲，一定要排查环境原因，尤其是空气污染。

关于空气污染对人体的影响，写都写不完。比如：

#脱发 长痘 黑头 粉刺 皮肤发黄 皮肤变差 #皮炎 #湿疹 #荨麻疹 #过敏 皮肤发痒 咽喉炎 支气管炎 #鼻炎 #哮喘 咳嗽 咳痰
紧张 #焦虑 #心慌 #心悸 心脏不舒服 身体疼痛却检查不出问题（多半是曾经的病灶） 各类慢性炎症
手抖 #易怒 暴躁 #孤独 怀旧 #抑郁 #双相 #精分 胡思乱想 侵入性思维 负面情绪 变宅 #社交回避 #社恐
ADHD和ASD加重症状 注意力不集中 强迫性行为 #网络成瘾 狂刷手机
怕冷 食欲不振 #厌食 #暴食 #熬夜 #失眠 无法起床 精力低下 抬不动腿 排斥运动
#月经 不调 月经不规律 月经推迟或消失

很多完全联想不到是空气问题的问题其实都是空气问题。我逢人就说，都说麻了……

@board 秋冬季节身上有病灶一直疼痛或不舒服的朋友注意，你和家人朋友身上查不出来的毛病大概率是空气污染导致的炎症反应。

例1.
子宫内膜异位症的朋友做过手术，空气差的时候她的病灶就会疼痛，空气好的时候就没事。

例2.
之前颈椎出过问题的朋友在空气差的时候颈椎还会疼痛，即便她已经当上了健身教练，对体态十分注意。

例3.
我妈心脏不太好（并不是有毛病而是很容易受到惊吓那种不太好），之前她以为心脏不舒服是因为高血压，所以每次不舒服她就吃降压药。因为我对空气质量很敏感所以她养成了习惯经常查看空气质量，这才发现她自己每次不舒服都是空气质量差，根本不是血压问题。

例4.
我有一颗牙齿在空气质量差的时候吃东西会酸痛，刚开始以为是补过的牙齿又蛀了。观察一阵子才发现空气好的时候吃什么都没事，嚼东西嘎嘣脆，啃骨头都没事，空气差的时候随便吃点水果就开始觉得酸了，吃什么都有事，最后只能吃止痛药。

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查看空气质量推荐在意空气和AirVisual这两个app，设置改成美国标准AQI，你就会知道中国空气污染有多触目惊心。

一些小县城没有真实数据，看起来每天空气都很好但那个是假的。推荐使用网页版的微软天气查看空气污染数据模型。（网址忘了存，各位自己动手搜一下吧。）

苹果和一些国产手机自带的天气应用显示的都是中国标准，全球最低标准，比印度标准还低，没有任何参考意义。中国标准良好的时候美国标准可能已经是轻度污染了。