网上冲浪，观点比自己左或右都会心情差，看到别人处境比自己好或差（很多）都会心情差。这种持续的、有意无意的与自身的对照，才是其影响心理健康的关键。而不是什么碎片化、占用时间影响你家孩子学习之类的原因。我瞎猜的。