我也知道运动对大脑好，运动可以帮助我代谢药物，辅助治疗，运动对我百利而无一害。可就像我一个人发病的时候会自残，明知道赶紧停下来去吃药、出门去到人群中就会熬过这一阵，但迈出那一步的勇气迟迟拖延一样。门外的人轻描淡写那一念之间，门内的人不断自责沉沦。