晒完落日前的太阳就去跑步了，拭目以待明天最高温=今天最低温是什么感受。还是换了 Watch 8（图 3），比 4 代（图4）多了三个有意思的数据 👹。但是跑步的确比 Covid 前慢了，心跳上来得比以前快。第 19 天，还在干咳。
这几天广州阴阴小雨看不到日落和晚霞。找出来这一张，2021 年 11 月在大学城。那天才意识到，日落之后，晚霞之前，会有让人失望无聊的半个多小时。要有耐心。
痛苦的确难以分享，但我们应该，跳舞，一直跳舞，才不会被生活捉住。
村上春树的《舞！舞！舞！》：
> 「跳舞，」羊男说，「只要音乐在响，就尽管跳下去。」「不停地跳舞。不要考虑为什么跳，不要考虑意义不意义，意义那玩意儿本来就是没有的，要是考虑这个，脚步势必停下来。一旦停下来，我就再也爱莫能助了，并且连接你的线索也将全部消失，永远消失。那一来，你就只能在这里生存，只能不由自主地陷进这边的世界。因此不能停住脚步，不管你如何觉得滑稽好笑，也不能半途而废，务必咬紧牙关踩着舞点跳下去。」
> 「跳着跳着，原先坚固的东西便会一点点酥软，有的东西还没有完全不可救药。能用的全部用上去，全力以赴，不足为惧的。你的确很疲劳，筋疲力竭，惶惶不可终日。谁都有这种时候，觉得一切都错得不可收拾，以致停下脚步。」我抬起眼睛，再次凝视墙上的暗影。 「但只有跳下去，」羊男继续说，「而且要跳得出类拔萃，跳得大家心悦诚服。这样，我才有可能助你一臂之力。总之一定要跳要舞，只要音乐没停。」
要跳要舞，只要音乐没停。
谢谢 Beyoncé，我跳了。
（图 2 来自北京最美的书店 JetlagBooks）
今天后制的这期节目里，嘉宾分享的一段话，恰好描述了我过去两个月的状态…
倒是没想到工作成了另一种形式的安慰。（XYZ 老师：宇宙的信号！）
朋友安慰，「大多数痛苦都是无从说起的。」只能勇敢。找机会稍稍喘口气。先照顾好自己，才能照顾别人。
