時刻提醒自己不必因熬夜失眠、染上煙癮、暴飲暴食、月經失調、偶爾自殘、濫用藥物和過度的敏感不安而煩惱焦慮，不是我一定做不到完全避開這些（真的做不到又怎樣？），是我自決要用這樣的方式較為慢性無痛地自殺。確實有很多時刻可以乾脆一了百了，可是我就是一個優柔寡斷的人渣（又怎樣？），採用一切現存的短壽建議就是我為早點離開這個操蛋世界做出的努力。