最近过的很差，在努力调整，以及药吃完了，没办法像正常人一样管理自己的情绪起伏。我需要有自我调节的能力才能够去积极社交，或许即使不行也应该积极社交，但现阶段的我真的做不到，这对我来说真的太难太苛刻。所以我还是打算多休息一会，逃避社交，好了再回来。