记录一些真正对我好的事～
1.这两天开始吃B族维生素。
2.减少无意义享乐，不再看大部分干扰身心的信息和娱乐频道。
3.睡觉不错，和家人的作息基本一样，早上有精神。
4.往未来看，较少沉浸在回忆过去的关系中。
5.感恩和行善。尽自己所能给出最大的帮助。
6.灵性成长、启发带动自己。
7.出门活动，清扫屋子。