自认精神状态比起前几年已经好了不少，结果稍微遇到点刺激就又想死了。平时也是个行尸走肉的状态，只是活着，但不去想活着的事情。认真想要活下去的心情能维持一天都很难。无法自我评估到底心理状态是又到了哪个阶段，但也不想去再去见医生。