经常睡前刷微博刷到2 3点才睡觉，一直以为微博那种碎片的信息更容易耽误自己入睡。结果在最近一直刷alive.bar，微博没怎么碰的情况下，我这个点儿还没睡觉。行吧，看来跟睡前做什么没关系，就是自己没有躺床上就把手机放一边专心睡觉的习惯。不太好，头发都掉了不少白了不少了，要保持健康生活习惯啊，不能再这么下去了。（然后明晚2点还在嘟嘟，怕不是个flag。）