白天在办公室听同事讲她朋友婚内遭遇的非常典型的“煤气灯操控”的经历，我在旁边听得呼吸急促/手脚发软/心跳加速（并没有严重到旁人可以看出来的程度，但是我能感受到非常非常不舒服），中午不明原因的拉肚子（程度也不严重，甚至连肚子痛都没有），晚上回来看见昨天发出去的对话框至今没有收到回复，我就知道我又快撑不下去了，刚哭完，没关系，精神稳定了一周已经很厉害了。