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最近公寓问题导致果蝇暴增，做了几个果蝇陷阱还蛮有用的，分享给大家：

1. 找个广口的容器（我用的是辣椒酱瓶和布丁碗）
2. 准备任意果醋或者果味发酵饮料，苹果醋最好，没有的话用一勺蜂蜜或果汁兑点白醋
3. 液体倒在容器里，~3厘米深就行
4. 滴几滴洗洁精进去，稍微搅一搅
5. 盖上保鲜膜，在上面戳几个小洞，不要太大只要果蝇能飞进去就行
6. 放在果蝇多的地方，几天之后就能拥有一打果蝇尸体

以后晒被子不用再被“螨虫尸体”杀风景了！望周知！

昨天看了一个入睡小技巧，昨晚试了一下，真的很快就睡着了。方法是睡觉的时候在大脑里随便想一些毫无关联的词，比如鸡蛋，搅拌机，梯子，草莓，枕头，拖鞋.....这些毫无关联的词会分散大脑的注意力也会模拟大脑微梦的状态，帮助入睡。
（刚才去找一下视频来源，是b站搬运ytb的，贴一个链接：BV1aU411f7AG）

我感觉抑郁的人必然经历的一个状态是：面对超级简单的日常生活事件如临大敌，拖到不能再拖才硬着头皮做，结果发现心理障碍带来的困难比做事情本身的困难大多了。

这里分享一个#抑郁自救 #生活小技巧：

1.写下要做的事
2.一边数数一边对照to do list做事

你会发现脑子里乱七八糟的声音不见了，可以做事了。数错也不要紧，重复1-10甚至1-5也行。只要让数数的声音盖过脑子里的负面想法就可以了。

- 举例
事件：
去超市买东西

before：
不想与人接触。出门好累啊（实际上超市离家200m）。买东西拎东西好累啊。晚上再说吧，明天再说吧，下次再说吧……躺了一整天。道理我都懂但我就是不想出门，最终拖了很多天。

after：
一边默念12345一边写要买的东西，已经听不到脑子里的负面声音了，正准备出门。

我接受人在我这里改变和后悔，所以你说永远爱我，我就相信你在这一秒爱我的心，哪怕下一秒你就决定撤销这句话

本人工作感想：工作上不是你的错死都不要说sorry，是你的错选择性说（普通情况下thank you for mentioning that 之类的就行）；presentation 比业务水平更重要；下班之后啥工作也别琢磨，纯玩

「嚴肅的公共議題不被允許討論。」

http://m.weibo.cn/status/5030668578326316

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实在不好意思打扰大家了…请问有没有作品集制作网站推荐？我希望用网站展示作品集的理由是比较灵活，支持更多动态交互的效果，也不用限制页数和篇幅大小（figma也可以勉强做到动效但还是独立的页面…）
希望除了满足基本的媒体文件上传以外，能够提供一些基础模板，支持灵活自定义，不太想要用wordpress的原因是前期建站跟搭服务器的步骤时间很麻烦，会打击我完成它的积极性（而我只想要一个作品集…）
费用方面尽量不超过15美元一个月就行，还有就是国内无代理可直接访问，如果有案例可以看看效果就更好了！（不用wix是因为我看小红书上很多都弃用它了）
可能我的要求有点多…再次感谢大家！​:ablobcat_purupuru:​