活一天，算一天
Joined May 2022
看了First love的第一集，结尾在大雪里相拥太戳我了。第二集中年的女主穿蓝色毛衣转身，又回到青年时期，太美了。
每个人都会死，也都会被中年的琐碎所淹没，可那些曾经的纯粹的，怦然心动的青春时刻，永远活在我们心里。
「如果你问什么是幸福」 （转自weibo）
幸福是什么？是爸爸妈妈爱我，是他们都健康。长大了才知道这些很奢侈。遇到个你爱的也爱你的人不容易，人到中年有一份自己的事业不容易，有了事业能兼顾家庭不容易，孩子长大了还能维系好跟另一半的关系不容易，健健康康地看到孩子长大成人不容易……所以，人会那么怀念小时候，怀念那些琐碎的、平凡到厌倦的时光。
失败的尝试！虽然我自诩厨艺还不错，可做左边这个面团，还是花了一个多小时，拉扯真是太难了。以后我老婆必须会做饭，至少是面食！
要不是跟朋友夸下海口来我家吃生煎包，我至于忙活到现在吗？开车两个小时到我家，生煎包可不能失败啊🥹
Apple Watch + AutoSleep —— 监测睡眠的好工具！
最近睡眠质量大幅提升，工作效率也高了不少。给有Apple Watch和iPhone的人，分享一下我的使用方法：
晚上通常在12点前，戴着iwatch入睡，定好闹钟，工作日根据入睡时间，保证7.5小时睡眠，把iPhone设置成睡眠状态（图1）如果作息时间很规律，建议在 健康-浏览-睡眠-设置八小时睡眠 来固定入睡和醒来的时间（图2），早上的闹钟是渐进式的，非常愉悦，没有默认的雷达声那么刺耳。
第二天醒来的时候，打开AutoSleep查看睡眠质量（图3），最后绿色的部分有0.5 — 1h说明睡眠质量很棒！如果有红色和黄色的说明睡眠质量一般；如果都是红色，说明根本没休息好。
PS：这个周太累了，我平时很少睡这么久……
活一天，算一天
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