我真的打算卸载掉一些社交媒体了。
这确实是因为我意识到了
很多时候我做的一些决定或者是什么想法之类的会被一些东西所影响
我觉得我可以整理一下我的社交软件。
把一些该删掉的东西删掉。

然后就是我决定冥想
当然我不会在最开始给自己太难的安排
我准备一天至少冥想三分钟。
我觉得这样的话可以让我变得更清醒一点
是时候保护自己的大脑了