人不运动真的不行，上次回家前骑完十公里再搬车子上七楼，只休息两三次搬得很轻松，返校后除了下楼买饭上课运动量基本为0，今天中午又搬车子上七楼，一层楼歇一次，真搬上去的时候我人都快没了