不舍得开付费读书卡所以把《如何成为不完美主义者》只读了一多半，过期了没得看就放下了。里面就跟我说先按最小量去开始不要计划太多，自然而然的一切就都会发生了。压根儿没当一回事，直到今天拿完快递回来突然跟自己说稍微走个500米吧。甚至没有换运动鞋和运动内衣，只耷拉着拖鞋踩着走步机也轻轻松松走完了两公里诶，好像是有用的，去买本纸质好了。