舞蹈练习嘟
今天练了 wave 和 chest roll，刚好看到一个老师讲怎么处理两个 wave 之间那一步！之前真的好困扰感觉胯 down 后不管怎么连接到下一个 wave 的 chest up 都好别扭（镜子里好猥琐妈呀）虽然现在还是不太顺畅但好多了555
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舞蹈练习嘟
妈呀原来我做 wave（不管是小路径还是大路径）总是很丑的很重要的原因是我的脖子一直很紧张地前倾，到了 down 的时候我还梗着脖子显得我总是那么的猥琐 
要适当侧头将脖子的线条延伸出去才行，所以舞蹈是肢体的完整表达啊整个身体真的得有表达一致性
舞蹈练习嘟
今天是練習 rock 和 bounce，好搞笑我像一隻鴿子伸頭伸腦，還沒搞懂到底哪裡奇怪，只是大概感覺應該是整體跟著 beat 做律動但是也應該有特定的發力部位不要全部一起動，還得再看看。
倒是跟練的視頻裡有一位學員跟我體態超像（無惡意，很感謝這位學員啊啊啊），打算下次放慢倍速一幀幀研究下和 coach 哪裡有差，到底是哪裡不該動的動了該動的沒有動